大仙市歳末助け合い募金活動

ふらっとは社会参加の目的で大仙市歳末助け合い募金活動に参加する予定～
※場所：大曲イオン各入り口（3～4人1組、社協職員１人つき）
※募金するとき、ふらっとの紹介チラシも配ります。
※募金は２時間（1時間仕事、2.5時間休み、1時間仕事）を設定し、
　休みの時間は人並みの中にいる練習も含め、イオンで
　自由活動やショッピングしたり、食事したりする予定。

活動時間：12月15日(日)　12：00～18：00
集合：ふらっと、12時(顔合わせ、活動の説明）
12：00～12：30　顔合わせ、活動の説明、イオンの集合場所など
12：30～13：00　ふらっと→大曲イオン
13：00～14：00 　一回目募金
14：00～16：30　グループこと活動、または個人自由活動
(皆で一緒にウィンドーショップしたり、食事したり、楽しいかも！）
16：30～17：30　 二回目募金
17：30～18：00　ふらっとに戻り
18：00～19：00　感想、解散

活動参加する人を募集します！
ターゲット12人です！
申し込み先は店長Ｒ、またピアスタッフたちに。

よろしくね！

12月のイベント案内です！

12月1日（日）16:00～ 

クリスマスソング練習会（指揮：鎌田さん）

  参加費：0円（居場所お茶代のみ）  

※好きなソングがあったらぜひ教えてね～　まず、「きよしこの夜」「Joy to the World」から。

図1 by Megan

12月7日（土）14:30 ~ 17:00 

【「ワークダイバーシティ」プロジェクト構想図】

  参加費：0円（居場所お茶代のみ）  

僕たちの町、僕たちが作る！僕たちの働き方、僕たちの未来は輝く☆彡
「こうなら、働ける！」と考えたい、

のんびりしながら才能を活かして生活力アップしたい、

この町にずっといたい、

自分らしく生きていたい、などなど

一緒に考えてみない？

図2 by Megan

12月14日（土）14:00 ～ 16:00

カフェ講座「メガン・ラブ・プロジェクト」

  参加費：0円（居場所お茶代のみ）  

※メガンさんの日本での滞在は12月15日（日）最後です。

図3 by Megan

12月20日（金）14:00 ～　17:00

料理教室（アップルマフィン　※アップルフィリングから作ります）

参加費：800円（材料費こみ、出来上がりマフィンは持ち帰りオッケー。エプロン持参）

12月21日（土）クリスマスカフェ

12：00～

メニュー：ロストチキン、シーザーサラダ、デザート（3種類）

参加費：1500円（ドリンク・コーヒー込み、持ち帰りギフト）

※普通ランチセット（800円）やコーヒーセット（500円）もございます！

図4 by Megan

12月28日（土）忘年会・感謝デー

メニュー：お任せ料理（3品）、参加者から一品持ちより！

参加費：0円（居場所お茶代のみ）

準備：12:00~13:00

開始：13:00

終了：17:00

すべて のイベントは、途中参加・途中退出オッケーです。

「干し柿作り」＆ 「干し柿パーティー」

「干し柿作り」

11月4日(月)

参加者8名

柿の皮を剥いて紐に繋いだものを湯通ししてから〇〇さんのお宅の軒下に吊るしました。

手間暇のかかる干し柿作り

個人では大変な作業でも仲間と一緒に色々な話をしながらだとあっという間

楽しく頑張れた干し柿作りでした。

「干し柿パーティー」

11月24日(日)

参加者8名

出来上がった干し柿と芋の子汁、おにぎりを囲んでのお楽しみ会。

〇〇さんには干し柿作りから芋の子汁やおにぎりの具材まで大変お世話になりました。

一緒に食べる事で美味しい物をより美味しく

既製品ではなく手作りを楽しむ贅沢

食後にコーヒーを飲みながら楽しむ会話

お腹も心も満たされた干し柿パーティーでした。

主催・報告：ともみ

干し柿と鍋パーティー

11月24日（日）13：00～

（桑野・悦子主催）
干し柿と鍋パーティーです！
参加費　500円

途中参加・退出自由～

J&Pカフェ講座

視覚芸術家のマリオとカンフーショー、少しでも交流できたらいいなあ。

ふらっとコンサート

♫ふらっとコンサート♫

ふらっとアーティストによるミニコンサートを開催します。ギターやピアノ、皆さんが知っているあの曲が登場するかも？オリジナルソングあり、またリクエストもあればぜひ。ゆるっと飛び入りや一緒に歌って下さる方も大歓迎です♪ぜひいらしてください

○日時

２０１９年１１月９日（土）

○時間

１３時くらいから１４時半くらいまで（時間は多少前後します）

○場所

ふらっと（途中参加、退出ご自由に）

※事前の申し込みは不要です、直接お越しください

11月の行事案内

日に日に山が紅く色づいて、季節はすっかり秋ですね。
さて、11月に予定している行事を２つお知らせします。


干し柿づくり　

日時：11月4日（月）祝日　　
場所：ふらっと

秋の風物詩、干し柿をみんなで作ってみよう！
昨年の失敗を生かしながらレッツ トライ。


卓球交流会

日時：11月19日（火）午後1時半～
場所：こぶし児童館

スポーツの秋。ピンポンでほどよい汗を流しませんか。初心者の方もウェルカムです。



もちろん途中参加、途中退出自由です。
興味、体調、スケジュールが合いましたら、気軽にご参加ください。

カフェ交流：Frank2019

香港の友人Frankが大曲の日にカフェにやってきた。
一日のボランティアで、台所の仕事、接客、撮影。

最後は、撮影のカフェ講座までしてくれました。
ふらっとのメンバーたちにとって、人生初めてカメラ講座かも。

丁寧に説明して、

そして、メンバーたちが学びながら

お互いに教えあい

結構楽しかったかも。

Frank, you rock!　Thanks for coming.

10月のアートセラピー

10月14日(月)  〜智美

参加者4人

（パステル和アート初体験の人が2人

経験者2人）

今回は初めてでも簡単に楽しめる「芽が出た豆さん塗り絵」と好きな物を自由に描いて貰いました。

1枚完成させて2枚目にチャレンジする人・丁寧に1枚の作品を仕上げる人・大作を描く人

それぞれの個性が光るアートの時間。

アートに集中した（夢中になって描いた）後は完成した作品を見ながらのお茶会（女子会）でした。

１０月１７日カフェ講座＆１０月１８日秋田市生活困窮者自立支援制度セミナーの案内

店長Rからのメッセージ

９～１０月は大学の授業や研究が忙しくて、ふらっとにいない時間が多いですね。すみません～

店長Rはあまりいませんですが、
ふらっとの良さはピアスタッフということです。

普段はピアスタッフ同士が対応していますので、
新しい相談でもわりと気楽できる場合が多いですね。

まず気重くしないで、
ふら～とで
居場所の雰囲気を覗きながら、
スタッフや利用者たちに話しかけてみてくださいね。

話を聞いてもらいたい方は、
明るい優しいカウンセラー悦子さんは月曜日におります。

居場所の定期的利用、
または
自分の気持ちの整理や
アドバイスが必要な方は、
ピアスタッフに
ロザリンのスケジュール確認や
アポイント取ることができます。

※めんどうの方は、1coin.furatto@gmail.comにメール

とりあえず、ふらっとを利用する前に、
自分の目で居場所を見て、自分の心で居場所の雰囲気を感じていくのが一番大事かも。

お互いに無理になく、
居心地よいふらっとの利用し方をしましょね。

では、
よろしく～　♡

8月29日（木） カフェ講座「リボ・キャシングについて」

8月29日（木）
カフェ講座「リボ・キャシングについて」
講師：今拓也　
14：00～15：00　


内容：
リボ・キャシングはどういうことでしょうか？
そのメリットとデメリットは何でしょうか？
自分に合うお金の使い方を一緒に学びましょうね。

お盆のふらっと

昨日のふらっとは利用者のニーズや支援者の連携と知るべきことの相談から始まったが、今日のふらっとは薬の副作用の相談から始まった。

「ADHDために処方されたコンサータ18mgについて、うまく付き合っている人がいないか？」とページから「仲間募集」。

「薬は副作用が認められているものですからね。

服用に関して、個人差はあるでしょうが、合う合わないとか知りたいですよね。」

「そうですね。飲むか飲まないか、依存か依存じゃないか別にして、同じ経験がある人であれば、体験を聞いてみたいですね。知っていくことは、知識と同じくように自分のためにもなりますね。」

「以前同じ様な症状で違う薬を飲んでいたのですが、安定剤や眠剤など精神や体調不良を薬に頼ると最終的にやめることが出来ない一種の依存症になってしまいます。

本来なら薬を飲まなくても解決する出来る事なので、追い込まれても薬は解決方法にならないことを考えてみて下さい。」

気になったら、ぜひ、経験や知恵をシェアしてくださいね。

🍂　☕　🎆

昨日はふら～とで入ってきて、いろんな個人相談に発展されましたが、今日はみんな一緒に囲んで悩みシェアとアートセラピーに展開されました。

アートセラピーは無意識に描いているものが人の心を教えてくれる。または、その時その時の気持ちを表現する。ぶつけたくない気持ち、気を遣う気持ち、気を遣わない気持ち、ぼんやり薄くなった生きる力、生きようとした気持ち、同じものは二度と描けない。

久しぶりに皆と一緒に作業した、気持ちいい！

ポジティブ気持ちも、ネガティブ気持ちも一緒に共有できればいい。一瞬一瞬お互いに受け止めるのが大事ではないかと思いますね。

そして（メンバーが入れ替わり）、さらに、親子関係やお互いの期待とあきらめ、遺言まで、宿題で今日のふらっとを終了。二日間も頭とこころをたくさん使った日でしたね。 (o´Д`)=з　少し疲れ気味ですが、明日のカフェチンジャオロース・いくらおにぎりセットで元気を！また明日ね！

ぶっちゃけ遠足報告

抱返り渓谷～

夏は暑いですが、きれい。

午前8時　：集合、　コーヒー
午前8時半：出発
午前9時　：抱返り渓谷第一駐車場に着

～お参り熱心～　竜の神社？

滝まで、竜みたいな木を見つけた。

東成瀬村でダムを建設するスリランカ人と出会い。

河に素足で遊び～　気持ち！

結果は、抱返りだけで3時間ぶらぶら。

12時：角館へ

武家屋敷の古松

　ここは、ちょっとある事件で楽しかった。

ねるねこカフェ。ネールドリップコーヒーです。

午後3時半：ふらっとへ

ふらっとで一休憩～

さあ～　また今度ね！

「今日は抱返り渓谷で散策し、角館の街をぶらぶらしました。たくさん写真を撮ったり、川の水に足だけ浸かって涼しんだり、買い物をしたり、楽しい時間ほどあっという間に過ぎますねぃ！●●さんと知り合って仲良くなることができました。有意義な時間を過ごせたと思います。ありがとうございました！ｐｓ・明日から台風の影響で天気が悪くなるそうです。今日は暑かったけどいい天気だったので、たぶん今日が最後（？）の出かけ日和だったかも...！？ニュースによると「超大型」台風らしいので、皆お気をつけて。。。さらにｐｓ、まちがえました。来週から雨だそうです。失礼しました。m(_._)m

「元々一人で抱返り渓谷に行く予定でしたが、●●さんのおかげでみんなと行くことが出来、楽しい時間を過ごすことが出来ました。スリランカの方々との集合写真を撮れて思いがけずいい思い出になりました。みんな笑顔が素敵でフレンドリーだったなぁ。######※角館の生もろこしの美味しさも新しい発見でした！自分ひとりだともろこしの店には寄ることなかったと思います。」

ぶっちゃけ遠足～ （＾＾）

明日プチ遠足を企画します。

8月13日（水）朝8時にふらっとから出発、

抱返り渓谷に行き、

その後角館で昼メシ後一次会解散。

二次会に参加するメンバーは

角館で町ぶらぶら歩くか、温泉に入りはどう？

途中参加退出自由、

昼メシは店にするか、

コンビニ食か、

それも自由。

角館混みあっているかどうかわかりませんですが、

予算としては、店によって、食事は800円～2000円？

ぜひここに行きたいという方がいれば、教えてくださいね。