5月8日・9日・10日 18時まで（居場所再開のお知らせと週末の開催について）

 木曜日の「居場所」再開、とても楽しい時間になりました！

須和町公園で、みなさんとゆったり過ごすことができました(^^)

ただ、まだ回復途中のスタッフもいるため、金・土・日は18時までの開催とします。

【今後の予定】

■ 金曜日（5月8日）

様子を見ながら、

・須和町公園

・ふらっと室内

を併用して実施予定です。

■ 土日（5月9日・10日）

「ふらっと」室内で開催します。

なお、土曜日の子ども食堂は通常どおり行います。

■ 月曜日から（5月11日）

通常どおり 11:00～19:00 を予定しています。

引き続き、体調に配慮しながら、安心して過ごせる居場所をみんなで作っていきます。

よろしくお願いします！

ちなみに火曜日（5月12日）秋田駅前の出張居場所「駅前ふらっと」が再開です！

「まちなかメンタルヘルス実践プログラム」2026年度 学生募集要項

🌸 2026年度 学生募集要項 🌸

秋田大学地域心身医療学講座 公開講座

「まちなかメンタルヘルス実践プログラム」

 

秋田駅前で、

「心」と「人とのつながり」をやさしく考えてみませんか？

本講座は、大学生・高校生・社会人など、
心のケアや対人支援に関心のある方なら
どなたでも参加できる公開講座です。

講義と実践活動を通して、

🌱 地域の中で「居場所」をつくる力
🌱 人の話に耳を傾ける力
🌱 自分自身をふりかえる力

を、ゆっくり育てていきます。

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🌸 こんな方におすすめ

✔ メンタルヘルスや心のケアに関心がある
✔ 福祉・教育・医療・対人支援に興味がある
✔ 地域活動をしてみたい
✔ 人と話すのが少し苦手だけど挑戦してみたい
✔ 居場所づくりやコミュニティ活動に興味がある
✔ 将来、支援職を目指している

高校生・大学生・社会人、どなたでも歓迎です。

2026年度 講義日程・駅前ふらっと実習日程

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📘 講義日程（公開講座）

回	日程	時間	テーマ	実施形式
1	2026年5月17日（日）	13:30～17:00	オリエンテーション	対面
2	2026年6月21日（日）	13:30～17:00	地域居場所づくり	Online / On Demand
3	2026年7月19日（日）	13:30～17:00	心身メンタルヘルス I	対面
4	2026年8月16日（日）	13:30～17:00	心身メンタルヘルス II	Online / On Demand
5	2026年9月20日（日）	13:30～17:00	中間発表	対面
6	2026年10月18日（日）	13:30～17:00	居場所づくりの基礎 III	Online / On Demand
7	2026年11月22日（日）	13:30～17:00	居場所づくりの基礎 IV	対面
8	2026年12月20日（日）	13:30～17:00	心身メンタルヘルス III	Online / On Demand
9	2027年1月23日（土）	13:30～17:00	心身メンタルヘルス IV	対面
10	2027年2月27日（土）	13:30～17:00	学びの整理・修了式	対面

📍会場：秋田大学研究イノベーション拠点2号館 大セミナー室
（対面開催時）
💻 Online（Zoom）／On Demand（YouTube）あり

🌸 駅前ふらっと 実習可能日一覧

（「ほほえみの場」実践活動）

📍実施場所：秋田駅バス停広場

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前期（2026年5月〜9月）

日程	曜日	時間
5月12日	火	17:30–20:30
5月16日	土	14:00–17:00
6月6日	土	14:00–17:00
6月9日	火	17:30–20:30
6月20日	土	14:00–17:00
6月23日	火	17:30–20:30
7月4日	土	14:00–17:00
7月14日	火	17:30–20:30
7月18日	土	17:30–20:30
7月28日	火	14:00–17:00
8月15日	土	14:00–17:00
8月25日	火	17:30–20:30
9月5日	土	17:30–20:30
9月8日	火	17:30–20:30
9月19日	土	14:00–17:00

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後期（2026年10月〜2027年2月）

日程	曜日	時間
10月13日	火	17:30–20:30
10月17日	土	14:00–17:00
10月20日	火	17:30–20:30
11月7日	土	14:00–17:00
11月10日	火	17:30–20:30
11月21日	土	14:00–17:00
11月24日	火	17:30–20:30
12月5日	土	14:00–17:00
12月8日	火	17:30–20:30
12月19日	土	14:00–17:00
2027年1月16日	土	14:00–17:00
2027年1月26日	火	17:30–20:30
2027年2月6日	土	14:00–17:00
2027年2月9日	火	17:30–20:30
2027年2月20日	土	14:00–17:00

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🌱 追加実践（後期）

後期には、駅前広場での活動に加え、
各自で「小さな居場所づくり」を行う自主実践（220分×3回）があります。

実施場所例：

• 自宅

• 学校

• 職場

• 地域コミュニティ

• 公共空間　など

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🎥 昨年度の活動紹介

昨年度の講座実施動画や、
最終講義・実践活動の様子も
YouTubeでご覧いただけます。

実際の雰囲気や参加者の学びの様子を、
ぜひ参考にしてください🌸

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🌱 修了について

一定の出席・実践参加を満たした方には、
修了証を発行します。

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📩 参加申込・お問い合わせ

秋田大学大学院医学系研究科
地域心身医療学講座

📧 roselineyong@med.akita-u.ac.jp
（担当：助教 ロザリン・ヨン）

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主催

秋田大学大学院医学系研究科 地域心身医療学講座

協力

特定非営利活動法人 光希屋（家）
秋田市

ソウルから届いた、はじめの手紙「星の友だちとの手紙交換プロジェクト」

 

2024.09の出会いから

今回のプロジェクトが生まれました！

「星の友だちとの手紙交換プロジェクト」

2024年9月に「星の友だち」を見学し、

「ふらっと」とのコンセプトはとても近く、親しみを感じました。

2026.4.10　星の友だち

韓国に移住した近藤さんが本プロジェクトのコーディネーターとなり、

ソウルから大曲へ手紙が届けられました。

後日に、さらに2通の手紙が届く予定です。

「星の友だち」に通う学生たちは、「ふらっと」を利用している皆さんと少し似ています。

これまで不登校やひきこもりを経験したり、学校でうまくいかなかったり、周りと違うと感じていた人たちです。

でも今は、「星の友だち」という安心できる居場所を見つけ、それぞれのペースで過ごしています。

そんな彼らが「ふらっと」のことを知りました。

日本が好きで、日本の文化が大好きで、いつか実際に会いに来たいと思っています。

その前に、まずは手紙を通して友だちになってみませんか？

※見づらいかもしれませんですが、「ふらっと」の看板で貼りますね。

（１）ぺ・ヒョンビン（21歳）趣味：日本語の勉強、コーヒー淹れ

（２）（３）ユ・ヒョンテ（23歳）趣味：任天堂、日本語

（４）キム・ヒョンジュン　好きな食べもの：焼きそば、納豆、トンカツ

（５）イ・ソユン（19歳）趣味：アニメ見ること、バレーボール観戦

（６）ジュン・ユンソク（23歳）　趣味：アニメ、東方プロジェクト、ゲーム作り

お好きな手紙を1通選んで、韓国語または日本語でお返事を書いてください。
書いた手紙は「ふらっと」に投函してください。

手紙の回収は5月20日までとなります。
それまでにご提出をお願いいたします。

2025年忘年会を開催しました｜一年を振り返り、支え合いを感じた時間

2025年の締めくくりとして、忘年会を開催しました。
本会では参加者それぞれが「今年苦労したこと」と「良かったこと」をテーマに、一年を振り返りました。

人間関係、仕事、心身の健康、家族との関係など、語られた内容は実にさまざま。
それぞれの経験に耳を傾けることで、互いへの理解が深まり、コミュニティとしての支え合いと、来年への小さな希望を確認できる時間となりました。

発表の進め方も“その場らしく”

当日は、時間の都合で早めに帰宅する必要がある方から優先的に発表。
その後はじゃんけんで順番を決めることになり、何度か勝負を繰り返した末、最後に勝ち残った人から時計回りで話していく流れとなりました。

和やかな笑いも生まれ、緊張しすぎずに話せる雰囲気が自然とできあがっていきました。

 

今年「苦労したこと・向き合った課題」

心身の不調と自己管理

• 仕事や家事、体調のバランスに悩んだこと、猛暑による体力消耗、気分の落ち込みやネガティブ思考に気づいた一年だったという声が多く聞かれました。
• 「今振り返ると、よく乗り切ったなと思う」という言葉も印象的でした。

仕事とキャリア

• 新しい職場への挑戦、慣れない環境でのプレッシャー、長期間停滞していた研究がようやく前に進んだ話など、努力の裏側が共有されました。
• 「苦労しすぎて、もはや何が大変だったか覚えていない」という本音に、思わず共感の空気が流れる場面も。

人間関係とコミュニケーション

• 職場や家庭での人間関係に悩みながらも、自分の受け止め方を変えることで乗り越えてきた経験、正直に伝えることの難しさと向き合った話が語られました。

• 精神的に疲れ切った一年だった、という率直な言葉もありました。

今年「良かったこと・楽しかったこと」

自己成長と新しい挑戦

• 人前での発表、音楽や趣味の再開、初めての企画イベントへの参加など、勇気を出して一歩踏み出した経験が多く共有されました。
• 「やってみたら、思っていたより楽しかった」という言葉が何度も聞かれたのが印象的です。

人間関係の変化と感謝

• 家族との関係改善、職場での良好な人間関係、新しい出会いへの感謝など、あたたかいエピソードが続きました。
• 仲間の成長に励まされ、自分自身も救われたという声もありました。

気づきと心の充足

• 「人は変えられないけれど、自分は変えられる」
• この言葉を一年を通して実感した、という振り返りがありました。
• 感情を言葉にして吐き出すこと、人の話をしっかり聞くことの大切さに気づいたという学びも共有されました。

おわりに

今年は決して楽な一年ではなかった、という声が多かった一方で、
その分だけ人とのつながりや、小さな前進の尊さを感じられた一年でもありました。

互いの話を聞き合い、笑い、うなずき合えたこの時間が、
また来年を歩いていくための力になればと思います。

来年も、それぞれのペースで、一歩ずつ前へ。

みなさん、メリークリスマス！

 

参加しなかったスタッフ・利用者の所感:

• • 練習風景を見ており、ルート検討など熱心に準備していたことを知っていた。

  • 当日の悪天候で思うようにいかなかったとは思うが、訪問した家の方々には喜ばれており、地域との繋がりという点で良いイベントだった。

• • 皆が楽しそうに歌っており、良かった。

  • もし家が近ければ、次回は参加してみたい。

• • 練習の歌声が聞こえてくると、大変な時でも安心できた。

  • 主催者のミカさんがクッキーの準備までしてくれたことに感謝している。雨の中、本当にお疲れ様という気持ち。

• • 練習で声を重ねるハーモニーが、一体感を感じさせ心地よかった。

参加者の感想

• • 寒かったが楽しかった。

• • 雨の中、コンビニで歌ったのが新鮮で面白かった。

  • 厚着をしていたので寒さは問題なかった。

• • 人に向かって歌うことに感動を覚えた。

  • 訪問先で歓迎されたり、一緒に歌ってもらえたりしたことが嬉しく、人との触れ合いと繋がりを感じた。

  • 青森ではキャロリングを見たことがなく、一度やってみたいと思い参加した。

• • 初めてのキャロリング参加で、とても楽しかった。

  • 想定外の雨だったが、街の人たちに歌を届けられてよかった。

  • 体は寒かったが、心が温かくなった。来年は雪が降る幻想的な中でやってみたい。

    
    

2025年クリスマスキャロルリング

クリスマスキャロルが積み重なってた練習をいよいよデビュー！

雨が降って、街に歩きながらのキャロルリングを一回やめ、ふらっとの中で。

5分・10分ごと置きのクリスマスキャロルリング、結構のんびり。

2025年11月の街ナカふらっと活動。

冬に近づき気温も低くなって、対策せずに外にいると寒い季節になってきました。

「街ナカふらっと」に集う人達も、寒い寒いと言いながら、各々の時間を過ごしています。

防寒対策をしっかりして、風邪を引かないようにしたいものです。

そんな中、「街ナカふらっと」に、新しいテントが導入されました。

ストーブもありますし、これで雨風をしのげます。

以前使っていたものより軽量で、全部含めても、一人でもなんとか運べるぐらいです。

しかしながら、組み立てや収納に少々慣れが必要です。

居場所で皆さんが過ごしやすくするために、

複数人で協力し合い、工夫しながら頑張って組み立てます。

少々大変ですが、この設置作業も、やってきた人達が連帯し協力し合う事で、

みんなの居場所をみんなで作ろう、という意識を作るのに

一役買っていると思います。

みんなにとって居心地が良い場所であり続けられたら良いですね。

先日は、みんなで歌を歌おう、という事になって、参加者の皆さんが

歌い合ったりしていましたが、皆さん少々遠慮しながらも、

歌い終わった時には拍手があったり、上手、という声があったり、

改めて、みんなで歌を歌う、聴くっていいなぁ、と思ったりしました。

文：たくや

小雪、やっぱり本番に強かった！

仲間と共に過ごした最高の一日

「本番に強い」って、前から本人が言ってたけど――あれ、本当でした。
あの日のステージ、小雪は堂々としていて、すごく頼もしかったんです。
素直でまっすぐな言葉をラップにすると、ただの歌じゃなくて力になる。
あの場にいた誰もが勇気をもらったと思います。

会場の空気が変わった瞬間

大人たちも「この子は強い」「面白い」と言っていて、会場全体がグッと惹き込まれていました。
単なるパフォーマンスじゃなくて、想いが伝わるからこそ響くんだなって改めて感じました。

　　　　　　　　　

苦しい時期を乗り越えて

数年前は、本当にしんどい日々を過ごしていた小雪。
でも、そこを乗り越えて、いまは自分の曲を人前で披露できるようになった。
ここ数カ月の成長スピードはすごくて、仲間としてその変化を間近で見られたことが嬉しいです。

驚きと喜びの再会

イベントの日は、遠くから応援に来てくれた仲間の姿に小雪もびっくり。
さらに中学時代の先生がサプライズで来てくれて、憧れのラカンさんとも交流できて――
「今日は特別な日だなぁ」って、こちらまで胸がいっぱいになりました。

恩返しの夢

優勝した子が賞金をお母さんに渡す姿を見て、小雪は「自分も将来は働いて貯めたお金で両親を温泉旅行に連れて行きたい」と話していました。
こういう言葉がすぐ出てくるところ、やっぱり小雪らしいなって思います。

ちなみに、ライブ後にはテレビ取材も入っていて、放送は10月24日予定とのこと（まだ確定じゃないけど要チェック！📺）。

あとは、秋田魁新報も特別記事が載るそうです。

　　　　　　　　　

仲間の感想あれこれ

• 「それぞれの演者が熱演で、心から感動した」
• 「久しぶりに生の歌や踊りを観て、ありがたかった」
• 「ラップって怖いイメージあったけど、全然違った。優しさや人柄が伝わってきた」
• 「歌詞をスクリーンで見られたのも良かった！」

最初は大音量と暗さにちょっと緊張感もあったけど、出場者同士が励まし合う姿に不思議な一体感が生まれて、会場全体が温かくなっていったんです。

店長Rの余談！

この2年間、さまざまなプロジェクトでお世話になった方々と、会場で思いがけず再会できてとてもうれしかったです。

ふらっとのシャッター塗りアーティスト玖留巳

写真家の小川惇

実は♬すごい～やじま

ラジオ出演するときお世話になったスタッフさん

稲刈り

　by みか

 日にち：9月19日(金)8:20-11:50

場所：太田東小学校、太田東小学校田んぼ

参加者：おかだ、みか、みゆ

レポート：行事メモ　

●9/19の様子

17日(水)の予定でしたが、雨予報のため、19日に変更になりました。

太田東小学校に集合後、子どもたちの列の最後尾に3人で歩きながら、田んぼに向かいます。

近くで一緒にいた低学年の小さい女の子と少し交流しながら、歩きました。

だんだんと日差しが出てきました。稲刈りスタートの会が終わって、「ぜひ、刈ってください」と櫻田先生から声を掛けてもらって、カマを受け取りました。

おかださんはどんどん稲を刈って行きました。

みかとみゆちゃんは稲を束ねる作業を地元の方に教わってやりました。

2人とも束ねる作業を一生懸命しました。

一旦休憩をして、また作業・・・。

まだ稲が残っていて、本当に最後までできるのかな？と思っていたけど、子どもたちも作業に慣れてきている様子で、自然と作業分担ができてきているようでした。

(稲を刈る人、束ねた稲を束ねる人に持っていく人、束ねた稲をコンバインのところに持っていく人など。)

おかださんは黙々と稲を刈って、櫻田先生や他の先生とも交流し、みゆちゃんは苦手なかえるにキャーと言いながら、作業をしていました。

子ども達とも自然に接していて、すごいなぁと思いました。

帰り道は鳥海山を見ながら、秋田の鳥海山の天気話をしながら、帰ってきました。

●参加者の感想

・おかだ

約3か月前に10cmほどの小さな苗を植えたとは信じられないほど、太田東小学校の田んぼは見事な実りの季節を迎えていました。協力してくださっている農家の方の指導の元、刈り取った2株ずつをさらに2組1つに揃えて、束ねては脱穀の機械に運んでいく。最初はこんなペースでいつ終わるのかと心配しましたが、皆だんだんと慣れていき、みるみる進んで最後にはきれいに狩り尽くしました。あちこちに跳びはねるアマガエルなどを見て、この地域の自然の豊かさを思い、またそんな中で育ったお米を食べられる秋田の人々の幸せを思いました。脱穀した後の稲藁は年明け2月の火祭りに使われるとのことで、その様子を見たいとも思いました。

・みか

今年も太田東小学校の稲刈りに参加させていただきました。

昨年は稲刈り自体も初めてだったので、要領が分からず、四苦八苦していましたが、今年は気持ち的に少しゆとりを持って、作業ができました。

地元の方に刈った稲を藁で束ねるやり方を聞き、不器用ながら、稲を束にしていきました。

私は初めて会った人に何かを尋ねること、特にご年配のおじいさんに質問することにどうしてかいつも緊張してしまいます。

引きこもっていた頃も避けていたということや、こんなこと出来て・やれて当たり前だと思われているのではないか？と私が考え過ぎているからというのもあるかもしれません。

束にするやり方を聞くとき、緊張しましたが、とても親切に教えていただきました。

何も怖がらなくても良かったことでした。

そのような体験ができたこともとても良かったです。

子どもたちからも「この稲、お願いします」と声をかけてもらい、「OK」と応えて、嬉しい気持ちになりました。

作業をしながらの交流は子どもたちや地元の方々と関わりやすく、作業をきっかけに声もかけやすいので、有り難いです。

これからもこのような交流ができたら、嬉しいなと思いました。

・みゆ

昨年度は参加することができなかった稲刈りに参加することができて嬉しかったです。

稲刈りは保育園、小学校と経験はあったものの、記憶が曖昧な状態でのスタートでした。でも、子どもたちと一緒に作業するうちに、懐かしい記憶が身体と脳裏に蘇りました。

また、東小学校の子どもたちのキラキラした笑顔と元気な声にとても癒されました。

少しではありましたが、交流することもできて幸せを感じました。

やっぱり、私は子どもが大好きなんだ、と実感した1日でした！

生活講習 2025.7.9

記事～ゆき

今日は、7月9日(水)、暑い中、ぽろっとにて、生活講習が行われました。メニューは、おにぎらず、カブとしめじのお味噌汁、デザートには、冷たいヨーグルトプリン！おにぎらずの中にはさむ具も、手作りしました。豚肉の照り焼き、卵焼き、ツナマヨ、人参の塩きんぴら、レタスとてもボリューミーで、海苔で包むのにコツがいりました。皆さん、お上手に包んでいて、凄い……と思いました。豚肉の照り焼きは、食欲をそそる感じで、お勧めの具でした。

              

  色々、はさむ具を皆で考えて、提案に上がったのは、鮭、タラコ、スジコ、梅、昆布、そぼろ……などなど、沢山候補にあがりました。カブとしめじの味噌汁も、程よい塩分で、美味しかったです。

 そして、別腹のヨーグルトプリン！美味しかったです。今回は、ゼラチンを使って、プリン感を出して、クリーミーで、もっと食べたかったです。(食べる)

 暑かったので、皆さん、それぞれ水分補給と休憩をとりながら……

  そして、今回も、お裁縫のコーナーも。友の会の藤井さんが、可愛い魚を布で作って来て下さって、それにボタンで目を付ける作業を行いました。ボタン付け、家庭科の時間に習いましたが、今回、改めてやってみると、正しいやり方を忘れてしまってました。お裁縫、好きなので、楽しかったです！可愛いお魚が10匹出来ました〜

 楽しいコーナーを色々考えて下さっている、友の会さんに感謝です！また、次回の生活講習、楽しみですね～