『変わる』研修会今までの感想について

『変わる』研修会で話題いつも盛り上がって、感想を書くのことをよく忘れてしまって。
今集まっている感想を少し整理して、ここで載せさせ頂きたいです。

１．今日来る前の気分と今の気分を比べたら、いかがでしょうか？

研修会来る前：

あんまり何も考えずに来ました(第２回） 
緊張感・切羽っまったような気持ち。参加している人たちと気持ちの面で距離感があった。 (第２回）
緊張していた　　体調がそんなによくなかった。(第２回）
いつもよりは安定していた。(第２回）
緊張していたような(第２回）
孤独感。(第３回）
何があるのかな～(第３回）
あまり考えがまとまらない感じでした。(第４回）
体調不良。(第５回）
連絡が取れていなくて不安だった。もうちょっとコミュニケーション取れてないとまずい。(第５回）
やるのが不安だった。時間大丈夫かって心配。(第５回）

研修会後：

気持ちが解放された感じ。ほっとした。少しみんなと打ち解けれた 。(第２回）
結構疲れました・眠い・朝早かったし、顔をつ合わせて話をするとか勉強会というのはちょっと苦手かも。(第２回）
少し気持ちがほぐれそ。(第２回）
疲れた思いも。(第２回）
ほぐれた感じ（第２回）
話し合いに参加できたという充実感。(第３回）
はあ、そうか、ではどうしよう。(第３回）
お話しすることができて良かったです。(第４回）
少し気持ちが落ち着きました。(第５回）
連絡が取れていなくて不安だった。もうちょっとコミュニケーション取れてないとまずい。 (第５回）
安心した。すっきりしました。 (第５回）

２．今日の研修会の感想を聞かせてください。

少しは自分のことしゃべれてよかったかな。もう少し参加者の人と話ができるようになれれば・・・(第２回）
他の人のことをもっと知りたいと思った。マインドマップを共有して、苦労を分かち合えたのがよかった。普段の生活に行かせるような仲間の知恵を聞けたら良かった。(第２回）
人と交流するという、話をするという、他人の話を聞けるにおいて有益。マインドマップはその時の自分の心情を書きだすことにはなるが有効性は不明。(第２回）
他の人のマインドマップを見て楽になりました。少し疲れたような気がします。たくさん話が聞けて、交流できて良かった。人がいたので楽しかったように思います。(第２回）
マインドマップ以外の話もできて良かった。自己愛についての話もあると聞いたので、それもぜひ聞いてみたい。次のマインドマップはポジティブな思いを中心にしたマップにしたい。 (第２回）
人と交流できてよかった。(第３回）
自己愛とは何だろう？(第３回）
感情面の話すがタタかったので言われたように、変えられるところを探したいと思います。(第４回）
 ミラクルクエスチョンは本当の自分を忘れないために、心に時々とどめておくとよいと思った。(第５回）
マインドマップだけでなく、皆の悩み、過去の話を共有・共感できて良かった。(第５回）
前回来た時よりも少し自分のことを話せてよかった。(第５回）
ながやかに話ができた感じがします。 いろいろ話ができてすっきりしました。(第５回）

３．今日の研修会は役立つと思いますか？ 

第２回 　

• やや役に立ちました　　５人

第３回

• 役に立ちました　　２人
• やや役に立ちました　　１人

第４回

• やや役に立ちました　　１人

第５回

• 役に立ちました　　３人
• やや役に立ちました　　２人

４．これからの研修会について何か希望がありますか？

ここで研修して学んだことを活かせるような 　　仲間の話が聞きたい。当事者研究的なことをやってみたい。(第２回）
特にない(第2回）
話をするだけじゃなくて、何かみんなで一緒にできることがあればいいかなーと思います。(第２回）
具体的に自分の前に何かが役に立つようになるといい。(第２回）
自分の精神構想をもう少し知りたいと思った。自分を愛する方法、今の現状を解決するヒントが欲しい。(第３回）
自己愛いを追求！(第３回）
ない。(第４回）
花見とかみたいにみんなで一緒にできることがあるといいのでは。。。。。。(第５回）