カレンダー

いままでどこの居場所にいても続かない人、
常に自分はここにいていいなのかを悩んでいる人
言葉が見つけない、自分のことを主張しづらい人
未来に不安を感じて、常に絶望的な気分にとらわれる人
人間関係苦手が、友達がいてうらやましいなと思っている人

イベントカレンダーをクリックするとイベント詳細情報を表示されます。興味があるものがあれば、気楽に遊びに来て下さい。

Furatto, is a hikikomori community located in Omagari, Daisen City, Akita Prefecture, Japan. If you need help, please feel free to contact us by email. 1coin.furatto@gmail.com (English, Japanese, Chinese, Malay are ok)



相談に関して

※2019年4月から居場所(13:00 -17:00)の時間を加えて、新規相談者のため、相談の時間を増設します。新規の方は木~月午前部(11:00-13:00)と午後部(17:00-19:00)、ふらっとの利用について、または不登校やひきこもりの相談について受付しています。予約を優先しますが、ふら~と飛び込みは可能です。電話の受付時間は11:00~19:00。メール相談はいつでもオッケーです。※店長Rの相談日は金、日。初めての方も気楽にいらっしゃい~(^^)
※支援者の方の見学や研修など事前に店長Rの了解を得ることが必要。



ふらっとの行事

13:00~17:00 木曜日 音楽の日(ギター、ミュシカールなど) 金曜日 創作の日(料理、編み物、切り絵、折り紙、木工など) 土曜日 35カフェの日、勉強会の日(当事者勉強会、カフェ講座、人間関係など) 日曜日 のんびりの日は基本、たまに研修会など 月曜日 大人の日、パステルアート、おしゃべりの日、抹茶の日。

ふらっとはありのままに自然体を望んでいます。1人でひきこもっていて退屈と感じた方、少しでも人とつながってい見たい方、ひきこもりの状況に縛れたと感じた方はぜひふらっとに一度遊びに来てみてくださいね。月曜日は大人のスタッフ、それ以外はピアスタッフが対応しています。


事務室

秋田大学大学院医学系研究科 助教 ロザリン・ヨン 公衆衛生学修士(香港大学), 精神保健博士(東京大学) 
/ ロザリン研究室(地域作り・若者メンタルヘルス・ひきこもり・自殺予防対策)/ 特定非営利活動法人光希屋(家)
/ 大仙市子供・若者総合相談センター/ 「つながる」「つなぐ」「つながり続ける」/ロザリンの論文集(←ここに押して!)
連絡先:1coin.furatto@gmail.com

Labels標記

Monday, January 12, 2026

生活講習復習会と子ども食堂合同会

 生活講習復習会と子ども食堂合同会……生活講習復習会は、友の会さんが毎月第2水曜日にほろっとに来てくださり、生活講習を通して、お料理や生活の知識を教えて下さり、それを自分達で復習をしよう、という会です。



令和6年5月から始めています。令和7年からは、子ども食堂と合同で、ふらっとで行っています。現在までは、8回行いました。

メニューは、簡単ピラフ、豚汁、カレーライス、お稲荷さん、ミネストローネ、おにぎらず、プルコギ、人参きんぴら……などです。沢山のお料理を学び、それを繰り返して、覚えていく。生活する上で、大切な食という知識が手に出来るのは、有意義な事だと思います。

女性だけではなく、男性のスタッフや利用者さんも参加して頂いています。なかなかの包丁さばきだったり、丁寧な作業の仕方だったり……男性も活躍されています。

自分達だけでなく、子ども食堂で、お食事を出して、お客様に食べて頂く、という事もとても刺激になって、毎回、緊張はしますがとても良い影響です。

失敗もあり、それから学ぶ事もあります。

印象的だったのが、お稲荷さん。前の日に、お揚げに味を漬けておき、下準備万全で臨みました。なかなかの出来栄えで、少し自信が持てた気がします。皆で酢飯を包み、楽しくお喋りしながら、楽しく出来ました。

あと、Mさんが、箸休めの大根の浅漬けを作って下さった事かあったのですが、塩のみの味付けで、とても美味しく作って下さったのが印象的でした。塩だけでも、こんなに上品なお味に出来るんだ〜、とまたまた学習。

これからも、そんな生活講習復習会子ども食堂合同会を続けて行けたら……と思います。

              令和8年1月12日の文章 ゆき

Thursday, January 8, 2026

2025年忘年会を開催しました|一年を振り返り、支え合いを感じた時間

2025年の締めくくりとして、忘年会を開催しました。
本会では参加者それぞれが「今年苦労したこと」と「良かったこと」をテーマに、一年を振り返りました。

人間関係、仕事、心身の健康、家族との関係など、語られた内容は実にさまざま。
それぞれの経験に耳を傾けることで、互いへの理解が深まり、コミュニティとしての支え合いと、来年への小さな希望を確認できる時間となりました。


発表の進め方も“その場らしく”

当日は、時間の都合で早めに帰宅する必要がある方から優先的に発表。
その後はじゃんけんで順番を決めることになり、何度か勝負を繰り返した末、最後に勝ち残った人から時計回りで話していく流れとなりました。

和やかな笑いも生まれ、緊張しすぎずに話せる雰囲気が自然とできあがっていきました。

 

今年「苦労したこと・向き合った課題」

心身の不調と自己管理

  • 仕事や家事、体調のバランスに悩んだこと、猛暑による体力消耗、気分の落ち込みやネガティブ思考に気づいた一年だったという声が多く聞かれました。
  • 「今振り返ると、よく乗り切ったなと思う」という言葉も印象的でした。

仕事とキャリア

  • 新しい職場への挑戦、慣れない環境でのプレッシャー、長期間停滞していた研究がようやく前に進んだ話など、努力の裏側が共有されました。
  • 「苦労しすぎて、もはや何が大変だったか覚えていない」という本音に、思わず共感の空気が流れる場面も。

人間関係とコミュニケーション

  • 職場や家庭での人間関係に悩みながらも、自分の受け止め方を変えることで乗り越えてきた経験、正直に伝えることの難しさと向き合った話が語られました。

  • 精神的に疲れ切った一年だった、という率直な言葉もありました。

今年「良かったこと・楽しかったこと」

自己成長と新しい挑戦

  • 人前での発表、音楽や趣味の再開、初めての企画イベントへの参加など、勇気を出して一歩踏み出した経験が多く共有されました。
  • 「やってみたら、思っていたより楽しかった」という言葉が何度も聞かれたのが印象的です。

人間関係の変化と感謝

  • 家族との関係改善、職場での良好な人間関係、新しい出会いへの感謝など、あたたかいエピソードが続きました。
  • 仲間の成長に励まされ、自分自身も救われたという声もありました。

気づきと心の充足

  • 「人は変えられないけれど、自分は変えられる」
  • この言葉を一年を通して実感した、という振り返りがありました。
  • 感情を言葉にして吐き出すこと、人の話をしっかり聞くことの大切さに気づいたという学びも共有されました。


おわりに

今年は決して楽な一年ではなかった、という声が多かった一方で、
その分だけ人とのつながりや、小さな前進の尊さを感じられた一年でもありました。

互いの話を聞き合い、笑い、うなずき合えたこの時間が、
また来年を歩いていくための力になればと思います。

来年も、それぞれのペースで、一歩ずつ前へ。





まちなか講義 第9回のお知らせ[見学歓迎]

まちなかを舞台に、「人が安心していられる居場所とは何か」を考える対面型講義です。

これまでの実習や地域での実践事例をもとに、正解のない問いについて参加者同士で考え、言葉にしていきます。

福祉・医療・教育・まちづくりなど分野は問いません。

来年度の履修を検討している方や、関心のある学生の見学・参加も歓迎します。


  • 日程:2026年1月11日(日)

  • 時間:13:30 ~ 16:10

  • 形式:対面開催

  • 場所:秋田大学 研究イノベーション拠点2号館 大セミナー室

※10:30~17:00に1P駐車場西ゲートを常時開放しますので正門より直接駐車場内へ入場・駐車願います。


内容:

Part1
1.まちなか居場所づくりについて
  • いままでの「駅前ふらっと」実習の振り返り
  • 大津のまちづくり(第8回オンデマンド講義)の所見
  • 秋田ひきこもりボイスステーションキャラバン(2025年9月に厚生労働省主催したもの)
Part 2
2.まちなか居場所づくりの理想像(自分なりの理想像)
    • 対象(Who)
    • 場所(Where)
    • 時間(When)

ご報告
私事ですが、代表を務めているNPO活動法人光希屋(家)の活動が評価され、
「未来をつくるこどまんなかアワード」(内閣府特命担当大臣表彰)を受賞しました。講義で扱うテーマでも関連がありますので、関心のある方は以下をご覧ください。






【実習見学(welcome!)】
日時:
・1月17日(土)14:00~17:00
・1月20日(火)17:30~20:30
場所:秋田駅 大屋根通り バス停広場
(アゴラ広場前/SEIBUとFONTEの間)

実際の活動の雰囲気を知りたい方は、ぜひ気軽に見学してください。










Thursday, December 25, 2025

みなさん、メリークリスマス!

 


参加しなかったスタッフ・利用者の所感:

    • 練習風景を見ており、ルート検討など熱心に準備していたことを知っていた。

    • 当日の悪天候で思うようにいかなかったとは思うが、訪問した家の方々には喜ばれており、地域との繋がりという点で良いイベントだった。

    • 皆が楽しそうに歌っており、良かった。

    • もし家が近ければ、次回は参加してみたい。

    • 練習の歌声が聞こえてくると、大変な時でも安心できた。

    • 主催者のミカさんがクッキーの準備までしてくれたことに感謝している。雨の中、本当にお疲れ様という気持ち。

    • 練習で声を重ねるハーモニーが、一体感を感じさせ心地よかった。

参加者の感想

    • 寒かったが楽しかった。

    • 雨の中、コンビニで歌ったのが新鮮で面白かった。

    • 厚着をしていたので寒さは問題なかった。

    • 人に向かって歌うことに感動を覚えた。

    • 訪問先で歓迎されたり、一緒に歌ってもらえたりしたことが嬉しく、人との触れ合いと繋がりを感じた。

    • 青森ではキャロリングを見たことがなく、一度やってみたいと思い参加した。

    • 初めてのキャロリング参加で、とても楽しかった。

    • 想定外の雨だったが、街の人たちに歌を届けられてよかった。

    • 体は寒かったが、心が温かくなった。来年は雪が降る幻想的な中でやってみたい。


Wednesday, December 24, 2025

2025年クリスマスキャロルリング

クリスマスキャロルが積み重なってた練習をいよいよデビュー!
雨が降って、街に歩きながらのキャロルリングを一回やめ、ふらっとの中で。
5分・10分ごと置きのクリスマスキャロルリング、結構のんびり。

Tuesday, December 16, 2025

店長Rの旅メモ:旅メモ:自転車で世界をつなぐ旅人、Axelの物語

旅先で出会ったのは、フランス出身・25歳の Axel(Instagram:axelraid)。

職業は看護師。

彼は今、医療費を払えない子どもたちのために医療費を募るファンドレイジングを目的に、自転車で世界を旅している。


旅の出発点はフランス。

ミドルイーストを越え、中国、韓国を経由し、最終目的地は日本。

出発から8か月が経ち、残りはあと3か月だという。



「秋田?クマが出るところですよね」

会話の途中で、Axelが私に尋ねた。

「どこから来たんですか?」


「秋田です」と答えると、彼の表情が一瞬で変わった。


「アキタ? クマが出るところですよね?」

そう言って、少し怖そうな顔をする。

「そこだけは絶対に行かないようにしています(笑)」


理由を聞くと、3年前の忘れられない体験を話してくれた。

以前、山の中で焚き火をしながら自炊をしていたとき、

食べ物の匂いにつられて、2頭のクマが現れたのだという。


恐怖で体が固まりながらも、

持っていた食べ物をクマの方へ投げ、

その隙に必死で逃げた。


それ以来、

「クマのいる場所だけは避けている」

そう言って、少し照れたように笑った。



14歳の事故、そして旅の原点

Axelの旅の背景には、彼自身の過去がある。


14歳のとき、事故に遭い、

1年半もの間、車椅子で生活していた。


その入院生活の中で出会った子どもたちに、

「いつか自分の旅を見せる」

そう約束したことが、今の旅の原点だという。


さらに3年前には、

南アメリカ大陸を徒歩で横断した経験もある。


彼にとって旅は、

単なる冒険ではなく、

人生そのものと向き合う行為なのかもしれない。



「怖くなかったですか?」と聞いたら


事故の経験を聞き、

「怖くなりませんでしたか?」と尋ねると、

Axelは少し考えてから、こう答えた。


「いいえ。

むしろ、一瞬一瞬を、より大切にするようになりました。」


「今できることを、できるときにやらないと、

いつ“できなくなる時”が来るかわからない。

だから、できる限り自分の限界を押し広げて、

頑張れるところまで挑戦したいんです。」


その言葉は、

長い道のりを自転車で走り続けてきた人の、

静かな強さを感じさせた。



自転車がつなぐ、心と心


Axelは以前、こんなことも話してくれた。


「バックパックだと、ただの観光客に見られる。

でも自転車だと、みんな“クレイジーだ”って言ってくれる。

だから、自然と助けてくれるんです。」


自転車は、

国境を越えるための手段であり、

人と人をつなぐ、最もシンプルな言語なのかもしれない。



この旅のゴールは日本。

でもきっと、Axelの旅は

目的地に到着して終わるものではない。


誰かのために走り、

約束を果たし、

「今」を生ききるための旅は、

これからも続いていくのだと思う。


印象に残った言葉(まずそのまま英語に記載しますね。最後に日本訳)

Conversation Gems

Embracing the Present

everything can flip out in a second so you might you know you might just enjoy every second before things happen and if things happen there is no regrets you will just say okay that was fun i've enjoyed a lot

— 

I'm trying to never complain Because there is always worse than you even sometimes time it's tough, but it's way tougher for someone else somewhere, So don't complain enjoy,

— 

The Richness of Generosity

i've seen that in poor country they are giving you more and more they have nothing but they give you everything every little thing

— 

you are maybe poor by the money but you are rich by the heart

— 

The Power of a Bicycle

Bicycle for me is my social thing, all people love bicycle, so when they see someone with a backpack, they say oh it's just like a tourist, a traveller, but when you come with a bicycle, they always say oh fuck you're crazy, so they want to help you, they are never bad with you, they always want to help you

— 

AIの日本訳


今この瞬間を生きること



すべては一瞬でひっくり返ることがある。だから、何かが起こる前に、今の一秒一秒を楽しんだほうがいい。

もし何かが起きたとしても、後悔はない。ただ「楽しかった、たくさん楽しんだ」と言えるだけだ。





不平を言わないという選択



僕は不平を言わないようにしている。

なぜなら、いつだって自分よりもっと大変な状況にいる人がいるからだ。

時にはつらいこともあるけれど、世界のどこかでは、もっと厳しい状況にいる人がいる。

だから文句を言わず、人生を楽しむ。





寛大さの豊かさ



貧しい国で見てきたけれど、彼らは本当にたくさん与えてくれる。

何も持っていないのに、持っているすべてを差し出してくれる。

ほんの小さなものまで。





本当の豊かさ



お金がなくても、

心が豊かなら、あなたは本当の意味で豊かなんだ。





自転車の力



自転車は、僕にとって人とつながるための存在だ。

みんな自転車が大好きなんだ。


バックパックを背負っていると、

「ああ、ただの観光客、旅人だな」と思われる。


でも自転車で来ると、

「え、マジで? クレイジーだろ!」ってなる。


だから人は助けたくなる。

意地悪されることは絶対にない。

みんな、自然と手を差し伸べてくれる




Blog Archive