カレンダー

いままでどこの居場所にいても続かない人、
常に自分はここにいていいなのかを悩んでいる人
言葉が見つけない、自分のことを主張しづらい人
未来に不安を感じて、常に絶望的な気分にとらわれる人
人間関係苦手が、友達がいてうらやましいなと思っている人

イベントカレンダーをクリックするとイベント詳細情報を表示されます。興味があるものがあれば、気楽に遊びに来て下さい。

Furatto, is a hikikomori community located in Omagari, Daisen City, Akita Prefecture, Japan. If you need help, please feel free to contact us by email. 1coin.furatto@gmail.com (English, Japanese, Chinese, Malay are ok)



相談に関して

※2019年4月から居場所(13:00 -17:00)の時間を加えて、新規相談者のため、相談の時間を増設します。新規の方は木~月午前部(11:00-13:00)と午後部(17:00-19:00)、ふらっとの利用について、または不登校やひきこもりの相談について受付しています。予約を優先しますが、ふら~と飛び込みは可能です。電話の受付時間は11:00~19:00。メール相談はいつでもオッケーです。※店長Rの相談日は金、日。初めての方も気楽にいらっしゃい~(^^)
※支援者の方の見学や研修など事前に店長Rの了解を得ることが必要。



ふらっとの行事

13:00~17:00 木曜日 音楽の日(ギター、ミュシカールなど) 金曜日 創作の日(料理、編み物、切り絵、折り紙、木工など) 土曜日 35カフェの日、勉強会の日(当事者勉強会、カフェ講座、人間関係など) 日曜日 のんびりの日は基本、たまに研修会など 月曜日 大人の日、パステルアート、おしゃべりの日、抹茶の日。

ふらっとはありのままに自然体を望んでいます。1人でひきこもっていて退屈と感じた方、少しでも人とつながってい見たい方、ひきこもりの状況に縛れたと感じた方はぜひふらっとに一度遊びに来てみてくださいね。月曜日は大人のスタッフ、それ以外はピアスタッフが対応しています。


事務室

秋田大学大学院医学系研究科 助教 ロザリン・ヨン 公衆衛生学修士(香港大学), 精神保健博士(東京大学) 
/ ロザリン研究室(地域作り・若者メンタルヘルス・ひきこもり・自殺予防対策)/ 特定非営利活動法人光希屋(家)
/ 大仙市子供・若者総合相談センター/ 「つながる」「つなぐ」「つながり続ける」/ロザリンの論文集(←ここに押して!)
連絡先:1coin.furatto@gmail.com

Labels標記

Friday, August 5, 2016

平成28年 「ふらっと祭り」

今年も「ふらっと祭り」やります!

8月20日(土) 店長L

内容は: BBQ 浴衣散歩 線香花火


14:00~16:00 準備作業 (買い物など、火をつける、生BGM流れ)
16:00~18:00 BBQ (ふらっとの裏敷地) 
18:00~18:30 片付け + 水やり
18:30~19:30 散歩 丸子川
19:30~           線香花火 (川べり) 


参加費:1500円 
※注文によりスギナの青汁やミント茶を準備します。早めに教えて下さい
※飲酒後暴れないの限りに当日ビールを許します~(^^)お帰り気をつけて下さいね。(ふらっと祭り限定)
※浴衣の着付けを手伝いますので、気楽に声をかけて下さい。(1人15~20分)

後、ついでに一緒に今年の夏便りを制作をお願い致します!


ご参考まで、去年の「ふらっと祭り」の記事です~

食事やゲームなどの準備がありますので、可能であれば8月15日(月)まで申し込みをお願いしますね!



Monday, July 25, 2016

8月のカレンダー


8月のカレンダーができあがり。(^^)

カレンダーの制作はお久しぶりですね。
今回は、キシ、I、LINDA、F、R 5人の力を合わせた結果です。♬

8月、キシスタッフが初登場!♡

店長Rが留守時間が多く、?の日は日替わり(サプライズ)店長が登場~
※ボランティア(サプライズ)店長を募集。
勤務時間:13:00~17:00 (お好みに19:00まで延長可能)
勤務内容:

開店の準備
       1.床掃除(ぞうきん)、トイレ掃除。
       2.室内・室外プランターの水チェック
         (土が乾いたら、水をたっぷりあげます→プランターの取り皿の水を捨てます)
       3.雑誌や資料など分類。

お客さんに関する:
       1.挨拶・集金(500円)
       2.来店のお客さんにお茶・紅茶/コーヒーを出します
       3.名簿サインをお願いします。
       
閉店の準備:
       1.使ったガラス・コップ・皿を洗います。
       2.使ったもの(本、ペンなど)元の場所に戻します。
       3.床を掃除機にかけます。  
       4.郵便物チェック・玄関・キッチン・語り場の窓をチェック。
       


木工の手作業もこつこつ始めます。✧
       
よろしくお願いします~ ✧

Sunday, July 17, 2016

青空コンサート 第一回♪ 写真&感想集



参加者が座れるスペースを保護するために、Fは15日(金)に家から鎌を持ってきました。キシが「この辺全部刈るの?マジ?」とショックの顔でしたが、一気に草全部刈ってしまった。びっくりしました。キシくんがやったね!♡ 凄い働きと思いました。

そして、16日(土)いるかが11時から手伝いに来てくれました。Rは夏バテで演奏会のために力を貯め、いるかと大家のオタクをお邪魔、演奏会始まるまでじっくり休んできた。(お菓子作りからサボってしまった。(^^;))

13:00 いるかと虫対策の創作活動~



 13:45 ブルシート敷いて、いよいよ~  



 14:00 お待ちの時間~

14:30 スタート






ゆったりまったりの時間~
                      
                                17:00 終わり ♪


以下は参加者の感想です。



~昨日、雑草取りをしていた庭で、ブルーシートを広げて行われるレクレーションは大変楽しい会となった。見よう見まねで不慣れな手話も、リコーダーも吹いたが実の所、ふらっと関係者以外の来客がいなかったので「ふぅ」と落ち着いていられた。

たまにはこういう会もいいなと思った。~ kishi


A) 最初は緊張気味の雰囲気でしたが、少しずつ打ち溶けてきていました。人前で演奏するのはためらいや恥ずかしさもありましたが、やってみると解放感ありますね。いろんな方のパフォーマンス見れて良かったです。自分を表現するのはなかなか難しいですが、これからもすこしずつそういう機会があるといいですね。俳句のパフォーマンスが特に印象的でした。自分を表現する楽しさを感じられたらいいなと思いました。音楽ももちろんですが、他の表現も見てみたいと思います。

B)  急に来られなかった青空コンサートの提案者の候補として臨時登壇した。参加者11人の協力で、何とか青空コンサートを無事にスタート!Σ(。゚ロ゚ノ)ノ 気づいたら、青空に3時間も歌ったり、踊ったりしました。(^^;)緊張して、無理してテンションを盛り上げようとしたんですが、結局みんな自然に溶け込むことも出来たね。☆☆☆ その点で、やっぱり皆さん11人のキャッチボールが上手いところですね。


C)  とても楽しかった。マイクがあったら、もっと積極的に歌えたかもしれない。真夏の暑さではなく適度に涼しかったし、ギターを演奏できる人たちの力量も素晴らしかった。俳句の発表する機会などめったにないので、皆に聞いて貰えて良かった。ユウ〇君が大笑いさせてくれたので、よかった。ア○さんがスナフキンに似ていると思った。






D)   初めて、ふらっとの仲間たちとふれあうことが出来ました。皆さんときさくに話をすることができました。これからも、たまに来ますので、よろしくお願いします。622日に来た時、キャベツのアオムシ対策に苦労していましたが、今日、一個一個をネットでおおっているのにびっくりしました。感動です。











E)    みんなの好きなうたを知れておもしろかった。人前で発表することは緊張するけど、いい経験だと思う。なにかしら反応があると嬉しいので、さらにやってみようというモチベーションになる。まずは自己満足でいいと思う。なにもみんなに理解されなくても、誰かには響いているかもしれない。そんなんで十分だと思う。


F)    みんなの歌ってる姿や演奏してる姿を見て、楽しかったです。みんなそれぞれ気に入った曲を教えてくれて、「こういう曲もあるんだな~」と新発見しました。何かに打ち込めるっていいな~と思いました。



G)   初めて人前でギターを弾くという経験をさせて頂きました。自信がないものを人前で注目を浴びつつ、表現するというのは、とても緊張[゚∇゚]しました。ですが、皆さん暖かく受け入れて下さったので、とても嬉しく、成功体験として受け止めることが出来ました。対人関係は、人と人のコミュニケーションの中で培われるものだと思うので、今回。そのようなきっかけを下さった皆さんに感謝!!

H)   今日は聞く専門で来たつもりだったんですが、いつの間に口すいさんだり一緒にうたっていたので、自分もびっくりしてます。うたうことは好きですが、人前で歌うことが苦手なので、いつも人の歌を聞く方に回っていたんですが、皆で歌うと入りやすくて自然に歌えてました。恥ずかしさもあったんですが、楽しかったです。外で歌うって気持ちがいいですね!最近は毎回ふらっとに来るのが久しぶりなので、人と話すことに緊張してしまいますが、今日は歌を聞いたり歌ったりで緊張も解けました。またやりたいですねー


I)       野外で音楽、楽しかったですね。自然の中で開放的になって、気持ち良かったですね。みんなギター上手ですね。



J) 青空コンサートに参加してみて私は、聴く専門のつもりで来たわけではないのですが、私が出来ること〜って考えると、歌うことくらいなので、皆さんの、手話、リコーダー、俳句(特に印象に残りました)ギターの弾き語り等のパフォーマンスは、素晴らしかったです(^ー゜)。ふらっとの、ゆったりとした空気感がとても好きですが、もし、またこのようなコンサートを開く時は、自分が好きな曲の何が好きなのかを、自分の言葉で説明出来るようにしたいですねヽ()準備不足ですみません(・・;)とても楽しかったです(*-*)



K)    受け付けをさせていただきましたが久々にお会いした方々と挨拶を交わすことができ嬉しかったです。受付の特権でした。途中まででしたので全体の感想ではありませんが始めの印象としてロザリンさんの一人歩きの感がしました。矢張りリーダーシップはロザリンさんコンサートの計画は利用者とロザリンさんがなさったのか?ロザリンさん独自の考えなのかな?と思いました。スタートは少しもたつきましたが三人の手話に続き高橋君のギターが盛り上げて下さりほっとしました。中でもA君がさり気なくリードしてくださった点に気づき感謝でした。カメラ担当の先生さすが素晴らしいと感じました。後半きっと盛り上がった事でしょうね~帰ってから思った事時間通り予定通り行かないのがふらっとかなと改めて教えられ私はまだまだだなあ~と反省した次第です。そして彼らと関わって何事も受け止めているロザリンさんに感銘受けました。皆様にお会い出来嬉しかったです。ありがとうございました。





Wednesday, July 13, 2016

青空コンサート〜🌤🎶 7月16日(土曜日)

青空コンサート〜🌤🎶

場所:ふらっとの駐車場、畑
参加費:500円
時間: 14:00 - 17:00 
(出入りは自由♥️)
今は:vocal、 ギター、レコーダ、手話の演出者がいますが、他もどんどん参加して盛り上がって下さいね。好きな曲があればぜひ舞台に上がって、皆にシェアしてくれませんでしょう。Performer は当日申し込みオッケーです。ジャンルは自由。ゆっくりのんびりどうぞ〜(^ ^)
※受付スタッフ募集!✧✧
※コーヒー、クッキー、ケーキの販売もあります。(100円~)✧✧
  • 元気をつけのfriendshipクッキー 
  • 夏にぴったりスギナレモンビスコッティ
  • アイスコーヒー
  • セロリの青汁





最近は暑くて、夏バテに気をつけて下さいね~ 
Confession1: (><)実は店長Rは月曜日にダウンした。昼から体のだるさや食欲不振の共に吐き気、頭痛、めまい~ 副店長(FJ)と店長(FA)補佐の協力で、1~2時間の休憩をとれて、夕方に外の空気を吸いながら庭のセロリの葉を摘んで青汁を作って、それで少しずつ体力が回復した。 昨日と今日もまた同じくだるい~ 調べてみたら、この症状は「夏バテ」と言います。


当日のテーマソングですが(今回はロザの好みです♡)、
I BELIEVE I CAN FLY  ~ r Kelly
https://www.youtube.com/watch?v=GIQn8pab8Vc
Michael Jordanが引退するときこの歌を知りました。
そのとき人生の経験が甘かったが、意味があまり理解できなかったけれども、
この歌詞に惹かれた。

もう頑張れないと思ったら信じれば飛び出せる

大学に入ったばかりの私に励みになった。

20年後、養護学校の学生さんに手話を教えるために、
何故かこの歌が頭に浮かんだ。

If I can see it, I can do it. If i just believe it, there is nothing to it.
先を見えると自分も出来る。それを信じれば問題がない。

自分を信じれないのことは、動けないことは、先を見えないから恐れていることかなあ

I believe I can soar
I see me running through the open door
I believe I can fly
ワシが空に舞い上がるように自分も出来ると信じる
開けたドアの向こうに走り抜ける姿を見える
私、自分が飛べるのを信じる。


ひきこもりって、いつも暗い部屋の中にいる。出口がない。
ドアが開いて、光が入って、先を見えたんでしょう。
もしかして、ドアの向こうが見えないとすれば、それも動きにくいかなあ。
飛べるには、まず先を見えるのか、まず信じるのか、どっちが先だろう?
見えると自信がつく、見えないと信じる、想像して、目に浮かぶ映像を信じる。
信じて走りながら、周りをはっきり見える。支障があっても、信じれば、必ずドアを見える、
あきらめないであれば、自分がドアを通す姿を見える。

時間は不思議ですね。20年を過ぎても、好きは好きですね。そして、考えも少し進化した気がする。
20年前は、信じれば飛べる。
20年後は、信じれば飛べる + 自分を信じる。


今回の手話の紹介は赤い文字です~)

"I Believe I Can Fly"

I used to think that I could not go on
And life was nothing but an awful song
But now I know the meaning of true love
I'm leaning on the everlasting arms

If I can see it, then I can do it
If I just believe it, there's nothing to it

[Chorus:]
I believe I can fly
I believe I can touch the sky
I think about it every night and day
Spread my wings and fly away
I believe I can soar
I see me running through that open door
I believe I can fly
I believe I can fly
I believe I can fly

See I was on the verge of breaking down
Sometimes silence can seem so loud
There are miracles in life I must achieve
But first I know it starts inside of me, oh

If I can see it, then I can be it
If I just believe it, there's nothing to it

[Chorus]

Hey, cause I believe in me, oh

If I can see it, then I can do it (I can do it)
If I just believe it, there's nothing to it

[Chorus]

Hey, if I just spread my wings
I can fly
I can fly
I can fly, hey
If I just spread my wings
I can fly-eye-eye-eye
Hum, fly-eye-eye


If I can see it, I can do it.
見えるなら、やれる。

believe 信じる

I can fly 私が飛べる
touch the sky 空を触れる

think 考える

every night and day 毎晩・毎日(いつも)
spread my wings 翼を張って
fly away 飛ぶ(軽く飛んちゃう~)

soar 高く上がる、空に舞い上がる、steadyで飛翔する
I see me running through the open door
自分が開けたドアの向こうに走り抜ける姿を見える

Tuesday, June 28, 2016

新食品 ー ドクダミクッキー ♡

今週は日、月、火、水営業日で、6月30日(木)、7月1日(金)が休み。土曜日はミドリ店長です。

来週は日、月、火、水営業日で、7月7日(木)は店長I、7月8日(金)、7月9日(土)が休みです。



新食品、ドクダミクッキーを開発しました!
近所では好評!(^^)

ドクダミの学名は
 Houttuynia cordata と言います。

魚の匂いしますが、英語では、fish mint, fish herb などつけられました。
その他は、heartleaf (心臓の葉)やbishop's weed (司祭の草)と言う表現もあるそうです。

名前のヒントから、ドクダミがヨーロッパでは薬として扱っていますね。

実際でも、ドクダミの大腸がんにの効果も検証されています。
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20944136


ドクダミはふらっとの畑にたくさん生えています。そのお花が可愛くて、大家さんがお茶の花として飾っています。最初は野草と思って、苦しましたが、今は司祭の草と思って、心臓に良い示された葉を見るだけでも癒されています。(^^) 

ドクダミはどうやったら皆の為になるか、考えながらクッキーや料理を開発してみました。

食べやすくするために、新葉を摘み、お花から香りを取り、葉を砕いて小麦粉に混ぜて、クッキーを作りました。メンバー達と近隣の方に試食してもらって、フィードバックを取り入れ、いろいろ料理の仕方を工夫しながら、ようやく新商品が出来ました!!(夏限定)




日曜日に100円クッキーとして20セット近所のバザーに出してみたら、完売~♡
♬ 良かったら、ぜひ試して下さい。

注文を受けています。♭

なるべく新鮮の送りますので、注文してくれる方は、2~3日をお待ちして下さいね。
よろしくお願いします~m(_._)m

 






Sunday, June 12, 2016

料理研修会 + お話会 2016.06.11


料理研修会 11:00~13:00

参加者:6人(研修生2人)

カフェ雰囲気を作りを始め、料理の盛り合わせ、接客を体験したり~





研修生の感想:

A: カフェで料理を出すために、料理やその盛り合わせなど結構いろいろ工夫が必要と感じました。
B: 体験してみたら、カフェの雰囲気作りや接客などもうちょっと勉強したいなあと思いました。


お話会 14:00~16:00

今回は自分の話を聞いてもらうテーマでお話会を開きました。普段あまり話せない人と話してみる、ちょっと大胆な試み沁ました。

流れ:
グループタイム:一人5分の自己紹介からお話を深くしていきました~
ティータイム
ペアタイム:「私の悩み」

参加者の感想をまとめて見ました。

1.お話し合いに参加してみての感じ
  • 自分の事を知ってもらうために、相手の前に立って話すこと、伝えたい事を伝える事が大事だと感じた。どんなに下手な言葉でも、相手に伝われば、共感してもらえるだなあと思った。
  • 初対面の人もいて、少し緊張はありました。自己紹介で話がうまく続かなくて、もう少し自分の好きな事の話を自分からすればよかったのかなと思いました。
  • お互いに話をしてすっきりしました。
  • 楽しくお話できた。
  • 白板で自己紹介するのががみんな上手でした。緊張してたのは自分だけか?と思うくらい。もう少し色々質問が出来ればと思いました。
  • いつも「自己紹介」と聞くと、苦手、何を言うか迷うのですが、「テーマ」があると、私の場合、話しやすいと感じた。と言っても、私の場合、自分で話していて、いつも途中でまとまりがなくなってしまうので、聞き手のほうが、もしかしたら、退屈とか?何を言っているか分からないと思ってしまったかもしれない。

2.悩みを正直に相手に話すことが出来たか?
  • 相手がよく聞いてくれて、話やすかっtのもあり、正直に打ち明けることが出来ました。
  • 深い悩みは話すのはむずかしいですね。ペアの時は相手の話からお互い自分の話が出来て共通の話題で話せたりしました。話題が軽いテーマでも、そこから自然と自分の話したいことを話していくような感じがいいですね。
  • 悩みをはなして少し楽になった。
  • はい。
  • ペアの人から話をしてくれたので、そこから自分の話も出来たかなと思います。普段あまり人に悩みを話さない方だと思うので、どこまで話していいか、考える感じでした。
  • ちょうど誰かに相談してみたいと思ってた事が話せて良かったです。○○さんは相談しやすくて、ほとんど、私の方が一方的に悩みを聞いてもらった形でした。参考になる言葉を色々言ってもらいましたが、「悩み」は話すだけでも楽になるんだなあと思いました。

3.「私の悩み」は何か?
  • 何か始めても、中途半端に終わってしまう事が多い事。くじけそうになると、なげだしてしまう事。
  • 以前より少しずつ楽に生きられるようになってきていると思いますが、そこから自分はどうしていけばいいのか、何をしたいのか、よく分からないと言うか、考えてしまう感じ。
  • 病気のこと。
  • 人との話すことが苦手、イジメについて。
  • 頭痛、家族関係、仕事。
  • 人と仲良くなりたいと思っても、距離感が分からなくて、自分から遠ざけてしまう。

4.今日の一言
  • 緊張しましたが、楽しかったです。
  • 新しい人も来て楽しい1日でした。普段、話さない人達とも親しく話せてうれしかった。
  • カレーおいしかったです。
  • 色んな人達と接することが出来てうれしかった。
  • 友だちができて嬉しかった。また機会があったらお話したい。
  • たくさんお互い質問出るとさらに良いと思います、恥ずかしさもありますね。

5.今日のランチセットについて(ランチ参加者のみ)
  • ランチが本格的でとてもおいしかったです。
  • カレーとっても美味しかったです!!夏にピッタリのメニューだと思います。人参ドレッシングがGood!!美味しかったです。
  • ランチセットは100点でした。


枝豆とトウモロコシ植え付け作業 17:00~19:00

土をいじるとき、ダンゴ虫と大きなミミズがたくさん見つけた。
Jは驚いて、「いい土ですね~」と言いました。
Yは平気で、「私は結構虫が大丈夫の方です。」
Rはミミズを見る勇気もなく、手が土をいじりしながら、Jに「早くミミズを土の中に埋めて~見せないでください。」

2時間、3人で話しながら植え付け作業や水やり作業と楽しい時間を過ごしました、とRはそう思いました♡。

最後は、Jが石を活用して、植え付けたところの目印になってた。私にはあまり上手く出来ない作業と思いました。



Tuesday, June 7, 2016

活動のお知らせです~ チキンカレーランチ + お話会 ♡

6月11日(土)
※ふらっとの利用者限定!
14:00~
自分のことを相手に知ってもらう。
自分の話を相手に聞いてもらう。
自分のストリー(悲しいことも、うれしいことも)話してみませんか?

参加費:500円  (店長Rスペシャル紅茶ブレンド+お菓子付)


試すサービス(^^)
 11:00~13:00 (10食限定、first come first serve)
 ランチセット提供 (誰でもオッケー、予約は店長Rまで
 メニュー:マレーシアチキンカレー、ライス、ミニサラダマレーシアコーヒー
 参加費 650円
※お話会の参加者はプラス350円だけオッケーです
収益は料理研究会に充当。



6月一杯は畑作業です。
今植えたのは、キャベツ、なす、キュウリ、トマト、とがらし、セロリ。
これからは、トウモロコシと枝豆の植え付けです。
ぜひ水やりに手伝いに来て下さいね。

7月から、木工作業の準備を始まり予定です。
     カウンター椅子、外のベンチ

7月は料理の研修会も始まりたいと思います。
興味がある方はロザリンまで申し込みして下さいね。
人数を集まったら、時間を調整しますので、よろしくお願いします。

Flower arrangement の趣味クラスも7~8月に月一回のペースでします。
時間は金曜日の午後と考えています。
詳細はまた後でメールお知らせしますね。

天気あまり不安定で、
青空演奏会は7月に延びますね。

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