令和元年4月の店長Rの日程

店長Rの日程を共有します。ふらっとににいる日は、相談を受けていますので、スタッフに確認してくださいね。よろしくお願いします！気楽にどうぞ～

朗読会 第一回

朗読会（好きな本を語ろう☆）

仲間の新たな一面を発見できる。自分の読書体験を紹介する事で自分を振り返る切っ掛けになる。他の人の紹介を聞く事で新しい読書体験のチャンスになる・・・などなど、初めての朗読会を開催致します。楽しみながら声に出して朗読してみませんか。

◯日時　

２０１９年３月２８日（木）

◯時間

１３：３０〜１５：３０くらいまで（入退出自由です）

◯場所　

ふらっと

※事前の申し込みは不要です、当日直接お越し下さい

◯内容

★自分が好きな本を一冊持ち寄る

★その本について自由に語る（著者、本の紹介、本にまつわるエピソード、好きな一節を朗読、なぜその一節が好きなのか、など）

★フィードバックを出し合う（質問、もう少し聞いてみたい点など）

★感想

2019年ふらっと行事（予定表）活動アイディア募集！

2019年ふらっと行事（予定表）を発表しますね。　　　　はお休みの日です。

参加したい活動があれば、ぜひご自身のカレンダーにマックお願いしますね。

あと、皆さんからぜひやってみいことやアイディアがあれば、3月まで教えて下さいね。

こちらからまたアップデートしますので、よろしく！（＾＾）

こころの景色を伝えてみよう

ふらっとは大雪の新年を迎えているところです。
寒さにすこしでも
心のお花を咲けるように、何をしてみよ。

昨日家族は郵便ボックスを送ってくれました。
丸一本の木で彫った郵便ノックスですね。
上にふくろうが座っています。

ひきこもりは家にいても、部屋にいても、
こころは遠くに旅してしまうではないか。
こころの旅は気持ちところもあれば、
疲れるところもあるかもしれませんね。
どういう景色を見ているんだろう？

旅地で雪を降っていますかなあ？
春にいるかなあ？
砂漠？都会？海洋？空？

良かったら、今見ている景色、
自分に伝えてみません？
家にいる自分に手紙を書いてみません？

1月5日(土)はふらっとの再開です。
その手紙を郵便ボックスに投函して～
過去の自分、未来の自分、今の自分と向き合ってみよう。
こころの景色を伝えることで、
重荷を下ろせるかどうか挑戦してみよう。

もし、いままでずっと自分に心の景色を伝え続けているであれば、
家族に伝えてみよう。
家族で無理であれば、
聞いてくれる人に伝えてみよう。
同じの思い出来ないかもしれませんですが、
きっと理解してくれると思う。

気持ちを伝えて、きっとすこしでも楽になる。
ふくろうはそう言っている気がする。


新年会
日時：1月5日(土)　14：00~16：00(17：00まで延長可能、遅刻早退自由）

12/29（土）ふらっと忘年会・35カフェ感謝デー

12/29（土）ふらっと忘年会・35カフェ感謝デー

、

参加式：一品持参！（＾＾）

結構盛りたくさん！色々準備してくれて、ありがとうございました。

参加者は17人。とても暖かい集会でした。

当日プログラムの流れ：

11:00～13:00　食事の準備

13:00～13:30　受付

13:30～14:30　食事タイム

14:30～15:00　感謝の言葉

15:00～15:30　オリジナルソングデビュー

15:30～16:00　フィードバック・参加者の一言

16:00～16:20　スタッフの一言

お疲れ様です！

2018年も一緒に歩むことが出来たのを感謝です。

部屋からでること、

家から出ること、

人と会うこと、

ふらっとに通う続けること、すべてはエネルギーがたくさん発生した結果と思います。

その中には、葛藤（不安・苦しみ・喜び・達成感が混じっている）が続けていることは

まちがいないでしょう。

プチミーティングで「毎回ふらっとに来る前は、大丈夫かなあ？大丈夫かなあ？と不安が一杯で、来たら案外普通に出来てほっとした～」と良く聞きますね。


この一年間、みなさんそれぞれ心の中にはいろいろ味わっていたと思います。

普段の生活と違うことをすると、かなり不安が伴う。

思い切って外に出て行ってほうがすっきりかもしれません。

あと、家族の言葉も非常に力を持っていると感じています。

優しい言葉に背中を押されて一歩踏み出す人も少なくないと思いますね。

さて、

ひきこもりの殻から出すのは、気持ちを伝えること。

ふらっとのメンバーは詩を書いて、曲をつけて、感謝デーでデビューしました。

ボクノウタ

歌詞：ゆう

曲：ふじい

眠れない夜

歌詞：ゆう

曲：ふじい

参加者の心に打たれた言葉をここでシェアさせて頂きますね。

①話したい人がいるって分かったんだよ　本当は怖いもの何もなかったと気付いた

②泣いて涙が枯れ果てて、強く行きたいと願った日も

③僕にしか思えない気持ちがあって、僕にしか行けない世界がある

④夜になって嫌いになって、時間をひたすら食べる　この次の夜明けまで

⑤孤独を越えたら　優しくなる勇気持つ

⑥全てが終わる気がしても、別の場所で始まりがあるよ

⑦方向はいつも分からないけど　不器用なりに歩く

⑧夜になって小さくなって　世界が狭く見えてさ

⑨僕にしか出会えない人達がいて、僕にしか見えない景色がある

⑩変わった気がして　窓を開けてみるんだよ

⑪今がとてもつらくても、未来では幸せにしてあげよう

クリスマス活動inふらっと！

クリスマスにむかえ準備のお知らせ！（＾＾）

１）
2018.12.21（金）クッキー作り。
時間：14:00-16:00
材料費：300円（三角巾、エプロン持参）
講師：今野未夏

２）
2018.12.22（土）クリスマスパティー
時間：12:00～15:00
（食事、クリスマスキャロルやミニ発表会があります。）
参加費：食事代のみ（メニューから選べます、150円～）
メニュー：ローストチキンライス、マッシュポテト、ミニ白菜リンゴサラダ（800円）、ブラジルプラナウト農園のコーヒー（シロップのような甘みと柑橘系のすっきりとした酸味のバランスに優れたコーヒーです・20杯限定）（500円）など、ヨーロピアングラシックブレンド（深いコクと苦み）（300円）、コーヒーセット（350円）の注文あり。クッキー、シュトレンやパネトーネなども注文を頂ける予定です（150円～）。

３）

2018.12.23（日）クリスマスキャロル（外歩く）

10:00 ふらっと集合

10:20　大曲ルテル同胞教会の玄関でキャロル

※10:30～13:00 教会のクリスマスパティーへの参加

（参加自由、プレゼント交換があるため、参加者が300円のプレゼントを持参）

４）
2018.12.24（月）映画鑑賞会【マリア（2006）】  

13:30～15:30　映画鑑賞会

16:00 ふらっとの玄関でキャロル、栗林さん家でキャロル、など

2018.12．25　クリスマスの日です！ゆっくりおやすみ～ｚｚｚ

忘年会・感謝デー 12/29（土）

皆さん、

お疲れ様です！

この一年間も一緒に歩むことが出来たのを感謝です。

部屋からでること、

家から出ること、

人と会うこと、

ふらっとに通う続けること、また

ロザリンと一緒に仕事をすることなど、

人にもよりますが、すべてはエネルギーがたくさん発生した結果と思います。

その中には、葛藤（不安・苦しみ・喜び・達成感が混じっている）が続けていると思います。

それでも会いに来てくれたこと、本当に感謝の気持ちが一杯で、嬉しいです。

※私が対応足りない部分もありますが、お許しをお願いいたします　m(_._)m

​「毎回ふらっとに来る前は、大丈夫かなあ？大丈夫かなあ？と不安が一杯で、来たら案外普通に出来てほっとした～」、プチミーティングで良く聞きますね。​

​普段の生活と違うことをすると、かなり不安が伴う。

今の自分は人に受けられてくれるか、否定されているか、

繰り返す考えながら、人と連絡を取る前・家の外に出る前、疲れてしまう。

外に出ない・人と会わない、それで不安を解消するでもなさそう。

みなはそれぞれ対処方法があると思いますが、

私自身は、こういうとき、思い切って外に出て行ってほうがすっきりかなあ。もちろん、そでにでもいろいろ複雑な気分や周りの要素など絡んでいると思いますね。

この一年間、みなさんそれぞれ心の中にはいろいろ味わっていたと思います。

ひきこもりの殻から出すのは、気持ちを伝えること。

忘年会・感謝デーをきっかけにして、その気持ちを歌えます。

ボクノウタ

歌詞：ゆう

曲：ふじい

眠れない夜

歌詞：ゆう

曲：ふじい

​12/29（土）ふらっと忘年会・35カフェ感謝デー

参加費：500円

カフェで食事を用意していますが、

参加者はぜひ一品持参で、みなに食べさせたいもので良いと思います！（＾＾）

11:00～13:00　食事の準備​（手伝いが必要）

13:00～13:30　受付

13:30～14:30　食事タイム

14:30～15:00　オリジナルソングデビュー

15:00～15:30　感謝の言葉

15:30～16:00　参加者の一言

よかったら、ぜひご参加下さい。

また、感謝したい人があれば、ぜひその人も誘ってみて下さいね。