ロザリンのアップデート

三ヶ月の冬眠で、今日はやっと論文を無事に提出しました！
論文のテーマは『インターネット依存』ですね。
皆さんに申し訳ないですが、ひきこもリは私の博士論文になりませんでした。
すまないなあ〜

ですが、それも東大に入ったからすぐに気づいたことでした。だから、うらみでもなし、研究の仕方をちゃんと学びすることは目標でした。

それで、その研究の仕方はいつかにひきこもりのことに役に立つと信じています。

なお、私そう言ったんですけど、実は自信がなくて、（神様に信じてないではなく、自分に信じてないか、自分に疑うしているか、先生は私のことをがっかりするじゃないかの妄想して、それは考え過ぎか、うつになっていたかわからなかったです〜）　

二ヶ月前に、今日は論文を無事にて出出来ることはまず考えられませんでした。その毎日泣きそうな気持ち、あきらめるぐらいの葛藤とずっと戦ってきました。この時期に、たくさんの人たちから優しい言葉をかけてくれました、ご飯やお菓子などをごちそうになって、またご飯を作ってくれた人もいた、悩みを一緒に考えてくれて、いろいろなことでとても助かりました！私それらの祈りを感じて、心から感謝しています！皆さん、ありがとう！

今回の件で、感じていたことがいくつがあります。
〜感情をすべて信じはだめだ。
〜自信を無くすると自分も消えてしまう。
〜自分のことを信じなくになって、人も疑うする。


まあ〜これからまたいろいろありますが、oral defenseや、投稿など、またベッタになるかもしれない。でも、今度勇気をつけられると思います！応援してくれたら嬉しいです！

『変わる』研修会今までの感想について

『変わる』研修会で話題いつも盛り上がって、感想を書くのことをよく忘れてしまって。
今集まっている感想を少し整理して、ここで載せさせ頂きたいです。

１．今日来る前の気分と今の気分を比べたら、いかがでしょうか？

研修会来る前：

あんまり何も考えずに来ました(第２回） 
緊張感・切羽っまったような気持ち。参加している人たちと気持ちの面で距離感があった。 (第２回）
緊張していた　　体調がそんなによくなかった。(第２回）
いつもよりは安定していた。(第２回）
緊張していたような(第２回）
孤独感。(第３回）
何があるのかな～(第３回）
あまり考えがまとまらない感じでした。(第４回）
体調不良。(第５回）
連絡が取れていなくて不安だった。もうちょっとコミュニケーション取れてないとまずい。(第５回）
やるのが不安だった。時間大丈夫かって心配。(第５回）

研修会後：

気持ちが解放された感じ。ほっとした。少しみんなと打ち解けれた 。(第２回）
結構疲れました・眠い・朝早かったし、顔をつ合わせて話をするとか勉強会というのはちょっと苦手かも。(第２回）
少し気持ちがほぐれそ。(第２回）
疲れた思いも。(第２回）
ほぐれた感じ（第２回）
話し合いに参加できたという充実感。(第３回）
はあ、そうか、ではどうしよう。(第３回）
お話しすることができて良かったです。(第４回）
少し気持ちが落ち着きました。(第５回）
連絡が取れていなくて不安だった。もうちょっとコミュニケーション取れてないとまずい。 (第５回）
安心した。すっきりしました。 (第５回）

２．今日の研修会の感想を聞かせてください。

少しは自分のことしゃべれてよかったかな。もう少し参加者の人と話ができるようになれれば・・・(第２回）
他の人のことをもっと知りたいと思った。マインドマップを共有して、苦労を分かち合えたのがよかった。普段の生活に行かせるような仲間の知恵を聞けたら良かった。(第２回）
人と交流するという、話をするという、他人の話を聞けるにおいて有益。マインドマップはその時の自分の心情を書きだすことにはなるが有効性は不明。(第２回）
他の人のマインドマップを見て楽になりました。少し疲れたような気がします。たくさん話が聞けて、交流できて良かった。人がいたので楽しかったように思います。(第２回）
マインドマップ以外の話もできて良かった。自己愛についての話もあると聞いたので、それもぜひ聞いてみたい。次のマインドマップはポジティブな思いを中心にしたマップにしたい。 (第２回）
人と交流できてよかった。(第３回）
自己愛とは何だろう？(第３回）
感情面の話すがタタかったので言われたように、変えられるところを探したいと思います。(第４回）
 ミラクルクエスチョンは本当の自分を忘れないために、心に時々とどめておくとよいと思った。(第５回）
マインドマップだけでなく、皆の悩み、過去の話を共有・共感できて良かった。(第５回）
前回来た時よりも少し自分のことを話せてよかった。(第５回）
ながやかに話ができた感じがします。 いろいろ話ができてすっきりしました。(第５回）

３．今日の研修会は役立つと思いますか？ 

第２回 　

• やや役に立ちました　　５人

第３回

• 役に立ちました　　２人
• やや役に立ちました　　１人

第４回

• やや役に立ちました　　１人

第５回

• 役に立ちました　　３人
• やや役に立ちました　　２人

４．これからの研修会について何か希望がありますか？

ここで研修して学んだことを活かせるような 　　仲間の話が聞きたい。当事者研究的なことをやってみたい。(第２回）
特にない(第2回）
話をするだけじゃなくて、何かみんなで一緒にできることがあればいいかなーと思います。(第２回）
具体的に自分の前に何かが役に立つようになるといい。(第２回）
自分の精神構想をもう少し知りたいと思った。自分を愛する方法、今の現状を解決するヒントが欲しい。(第３回）
自己愛いを追求！(第３回）
ない。(第４回）
花見とかみたいにみんなで一緒にできることがあるといいのでは。。。。。。(第５回）

Discovering the TALENT!

An Original Art done by Y-kun, a hikikomori now coming to his 40. His mom died of cancer few years back, he stayed alone with his dad and his sister. He never made eye-contact when he talked. I thought he was probably mentally challenged at the first glance. YET.....

H said, 違うよ、Y君は優しいよ。絵うまいし〜　

Then the Lord led me to the inner world of this man, by showing me his piece of art. 

This piece of art always strikes me when I look at it.
The art itself speaks about the life in a rural small town in Japan. The drawing is about 6 ft long, hung on a wall of the house of an artist who volunteers himself in the hikikomori outreached. He certainly admires it, yet undervalued it. (This piece of art could make a huge impact in at least 2 fields, one in the support of disable/underprivileged, another one is perhaps the school.) Imagine if Y is channeled probably to the right KEY person, he could have live a different life.

It maybe difficult for you to imagine,
the damage that a long withstand isolation brought along to the victim.
Someone may like to think that hikikomori could be a golden period of reflecting self, yet when it gets longer, you stuck with the stagnancy!
Without the right RESOURCE,
God-gived timing,
there is no way out!

If only I have the RIGHT contact,
if only I have the hikikomori FUND,
if only I have the full support from PEOPLE,
I could build a house,
I could build an exhibition hall,
I could build an office,
to work out a PLACE for the hikikomori,
a place called HOME,
a place that can allow them to try and error of their potentials
a place that opens up a conversation
a place to learn TRUST and HOPE.

pray with me!

今月と来月のミーティングプラン

8月29日（水曜日）　光希屋構想説明会

自立したい！
できるかなあ？

ずっと考えても、事情が変わらない。
考えながら、まず一方踏み出してみて、
試しながら、何か見つけるかもしれない。

就職について、コミットが必要、
いったんコミットをしたら、調子が合わない時、また辛い～
フリースペースや
ユースサーポットで
いろいろをやってみて、それもいいかもしれない。
（自分と合わないだとすぐ逃げれるし　～＊＊～）

逃げない方法があるかなあ？
自分が一番恐れるところを見てごらん？

自立に迎えに行くだと、何を強化しなければならないかなあ？

研究から見られたひきこもりの『実態』で、（＾＾）光希屋構想を生まれた！

光希屋ー６ヶ月の自立体験場

失敗でもいい、体験のため、これから自立のため、半年を挑戦します！

興味を持つ方々に
光希屋構想についてパワーポイントで説明していただきます。
そのあと、みんなと一緒に具体的なことや悩みや
ディスカッションしたいと思います。

時間：午後7時半
場所：医学部3号館S308

8月30日（木曜日）最終回の「変わる」研修会

マインドマップで
光希屋について、
希望や、
悩みや、
明確してみてください。

いつも参加している方は、自分はどう変わったか、変わってなかったか、様々要因をご検討して下さい。 （＾＾）

時間：午後7時
場所：医学部3号館S308


そのほかのプラン

8月31日（金曜日）、ネッコカフェに見学 

9月1日（土曜日）、サクラディスの例会を参加。
9月2日（日曜日）、「変わる」研修会の飲み会（一人様2000円弱）。
その際、光希屋構想について資料を配ります。
その資料を家に持って帰って、周りの関係者に説明して下さい。
9月15日～23日の間に、秋田で説明会をします！

Hikikomori Orientation

A brief report of an orientation happened on Aug 13. 

Date: Aug 13, 2012

Time: 13.30pm - 17pm

Venue: Graduate School of Medicine, Tokyo University 

Guest: Hong Kong Team (6 gorgeous ladies: Sophia, Amanda, Sarah, Selena, Gin, Aira)

Host: Heart4Japan Tokyo (3 gorgeous ladies: Roseline, Hannah, Midori)

Agenda: 

1. 10 minutes video clip - the journey, and the needs 

2. Q&A

3. Understanding Hikikomori - (Powerpoint Presentation)

     - epidemiological data

     - case study

     - framing the concept

     - interventions possible

     - success cases

     - message from the hikikomori

4. Q&A

5. Discussion

6. Prayers 

The reason to have this orientation was about the interest of the team in reaching out to the hikikomori. Some have met and heard about stories of hikikomori. 

Some have friends who are in depressive state.

I am glad that it worked out well. 

There was a good time of sharing. 

May the glory be His.

第六回の「変わる研修会」について

研修会の皆さま、

こんにちは！
前回からもう六週間以上を経ってしまった、

ずっと連絡を出来ずごめんなさい。

何を変わった？

「変わる」研修会の件なんですけど、最終回ですので、ちょっとみんなに考えてもらいたいことがあります。
六ヶ月を経ってしまって、自分が変わりたいことを少しを変わっていましたか？
または変わるの方向に進んでいますか？
または全然変わってなかったと思いますか？
この６ヶ月間に良くマインドマップを使っていましたか？

六ヶ月だけですが、大きな変化をみるようにしても難しいと思います。
「変わる」研修会での学ぶは
心の気持ちを変わろうという「実験場」を考えるといいと思います。


私の場合、この六ヶ月間に、一時期に、マインドマップを活用して、出口を見つけた。
残念ですが、活用の習慣を続かなかった　（＿.＿）いま、またトンネルにいることになりました。

ある状況はマインドマップだけで、トンネルを見られるけど、トンネルから出られないこともあります。

トンネルを出す
今度最終回の研修会に来るとき、
ぜひ
自分を進んでいたところをマインドマップで記録して、話してみたいと思います！
変わりたかったところをなかなか変わらなかったところもマインドマップで記録して、次に話してみてください。そうすれば、気持ちをちょっとでも楽になると思います。

次を考えましょう！
その次、

これからの研修会も続きたいですか？
続くとしたら、
何をしたいですか？
SST？
CBT?
読書会？
「私は世界でただ一人です！」のワークショップ？

メーリングリスト
最終回の研修会はまだ決めていないので、
みんなにコミュニケーションを簡単に取るのため、
メーリングリストを作りました。
そこで、これからの研修会の日程を打合せたいと思います。
ぜひ登録してくださいね～

プライバシーの設定で誰か登録していたのわからないので、登録したら、私に一度メールをしてください。全員そろっているまで、使えないので、よろしくお願いします！このメーリングリストは今のメンバーだけですので、メーリングリストに入りたい方、ロザリンに相談してください。

＊ロザリンニュース＊
最近家にインターネットを使えないので、一か月ほうどうメールを研究室にしか見えない。
八月まで使えないと思います。今のうち、用事があったら、私に電話か、ｓｍｓをしてください！（＾＾）
来週からまた旅に行きます。
ひきこもり研究や活動をしている先生たちと打ち合わせに行きます。

光希屋構想もあるので、また今度いろいろを報告しますね！


では、また。

サクラ・ティーズの紹介

東京アドヴォかシー法律事務は平成２３年１月から地下鉄南北線西ヶ原駅そばにコミュニティーカフェバー・サクラティーズ（Socrates: ソクラテスの英語読みですが、桜を愛でてお茶と対話を楽しむという意味を含めています）を立ち上げました。様々な市民の方や障害のある人や高齢の方が、年齢や性別、障害の有無、職業などを超えて語り合える空間を作ってました。友人の案内で、去年１０月から定期的遊びに行きました。

月一回（毎月の最初土曜日）の集まりで、楽しい時間を過ごしています。ここで案内します〜

☆　ここからの発想で、私アートテラピーを学んでいた。（＾＾）v

気持ち発散にとても効果がありますよ！

インターネット依存調査の事前調査続き〜

インターネット依存調査の事前調査セッション４＆５を行っています。


セッション４：６月０４日（月）　午後３時から～４時

セッション５：６月０４日（月）　午後６時から～


場所：東京大学大学院医学系研究科３号館、N３０４／S３０８室http://plaza.umin.ac.jp/heart/access_contact.shtml

事前調査の目的は本調査の調査票の完成を目指すことです。そのため、皆さんに「暫定版インターネット利用に関する意識調査」の回答をお願いいたします。調査票に回答し、その後回答のしやすさ、回答方法、質問文の語句等のわかりやすさについてのグループインタビューを受けていただきます。回答時間は全部で約50分程度となります。質問票への回答が20分程度、インタビュ―時間は30分程度を予定しております。



謝礼が払えませんけど、マレーシアらしいお菓子を用意しています！

資料の始めいろいろな準備があるので、セッション４～５にご興味がある方ぜひロザリンまで連絡してください！yangjinhong@gmail.com

『インターネット利用関する意識調査』の事前調査を行います！

事前調査の目的は本調査の調査票の完成を目指すことです。そのため、皆さんに「暫定版インターネット利用に関する意識調査」の回答をお願いいたします。調査票に回答し、その後回答のしやすさ、回答方法、質問文の語句等のわかりやすさについてのグループインタビューを受けていただきます。回答時間は全部で約50分程度となります。質問票への回答が20分程度、インタビュ―時間は30分程度を予定しております。


この研究が、ご協力いただいた方にすぐに役立つ情報を提供できる可能性は高いとはいえません。しかし、皆様にご協力いただいた研究の成果は、今後のインターネット依存研究の発展に寄与することが期待されています。
今のところで、事前調査は三つのセッションがあります。ご都合がよければ、ぜひ一つセッションを選んで参加してください。


セッション１：５月１６日（水）　午後３時から～４時

セッション２：５月１８日（金）　午後５時から～６時

セッション３：５月２１日（月）　午後３時から～４時

場所：東京大学大学院医学系研究科３号館、N３０４室http://plaza.umin.ac.jp/heart/access_contact.shtml


謝礼が払えませんけど、マレーシアらしいお菓子を用意しています！

資料の始めいろいろな準備があるので、セッション１～３にご興味がある方ぜひロザリンまで連絡してください！yangjinhong@gmail.com
また、ご関心がある方、セッション１～３にご都合が合わない方、ぜひ気楽に連絡してください！





 

深夜お花見〜 ♡

４月１８日に第４回ひきこもリ研修会後深夜お花見します！
場所は　東大／上野公園　（未定）


桜は多少散ってるですが、だが、桜の散り際を見るのもまた風流だ〜　
ぜひ都合を良ければ、一緒に深夜花見で、ゆっくりゆっくり話しましょう！

参加したい方は気楽にロザリンまで連絡してお願いします！

朝までお花見希望があれば、それも遠慮なく教えてね〜

ひきこもり勉強会の誘い〜

金曜日にインターネット依存の学会に行ってきました。
韓国の状況も聞けました。
韓国で、インターネット依存とひきこもりを一緒にすることをわかっていた。
そうなんだ、と思って。
韓国の社会と日本の社会、似ているところが多いではないでしょう？
これから、何か韓国の先生たちから得られるかもしれない〜

ああ、そうだ。学会で斉藤環先生も佐々木病院で見ているひきこもりの話しをしました。

先月に斉藤万比古先生と新しいひきこもリガイドラインについて話しました。

もうちょっと前に高塚雄介先生と東京都内のひきこもリ調査について話しました。

いろんな情報（調査報告、面接の録音etc）を皆さんと一緒に勉強したいと思います、何か参考になれば幸いです。

今年の五月か六月に、またひきこもり勉強会を開くと思います。（＾＾）
この勉強会は、ご関心がある研究者たち、現場で働いているワーカーがウェルカムです。
勉強会は月一回、東京大学大学院医学部３号館に行います。
興味あがる方、ぜひロザリンにまで連絡してください。
遠くから参加の希望がある方もいると思いますが、なるべく皆さんの時間と合わせて行いたいと思います。



または、第108回日本精神神経学会学術に誘いたいと思います！五月２４−２６日、北海道

http://www.c-linkage.co.jp/jspn108/program.html

行くとしたら、教えてくださいね！

一緒に行くと、楽しいし、いっぱい勉強を出来ると思います。

『変わる』研修会 第3回

『変わる』研修会 3月13日 (火曜日） 東京大学医学部研究科3号館 時間：6pm ～　 プログラム お弁当食べながら、マインド・マップのプログレスを分かち合う。  精神学を一緒に学ぶ：『自己愛』のコンセプト（その資料をロザリンが準備します）  マインド・マップを作ること。 資料の準備を始め、いろいろな準備が必要ですので、事前にぜひロザリンまで連絡してください。また、（＾＾）ご自分でお弁当や飲み物を持参で参加してください。 質問：マインドマップどう作りますか？ 答え：いくつ作り方があります。  （例ー）マインドマップの１つ：タイムライン 一定時間にやりなければならないこと、それについて困ること、CBTような解決方法を考える。 　 （例二）そこで一番困っている問題『引っ越し』ことを独立して、『理想』、『現実』また『希望』三つを分けて、心中に何か考えているかを明らかにしよ。

『変わる』研修会 第二回

『変わる』研修会 2月28日 東京大学医学部研究科3号館 時間：6pm ～　 プログラム お弁当食べながら、マインド・マップのプログレスを分かち合う。  精神学を一緒に学ぶ：『自己愛』のコンセプト（その資料をロザリンが準備します）  マインド・マップを作ること。 資料の準備を始め、いろいろな準備が必要ですので、事前にぜひロザリンまで連絡してください。また、（＾＾）ご自分でお弁当や飲み物を持参で参加してください。

『変わる』研修会 お知らせ

ひきこもりまた若い者関心がある方々、

「変わる」に目標をして変われる方法を見つけていくという

研修会お知らせ～


平成２４年１月２６日（木）

時間：６pm～９ｐｍ

場所：　東京大学医学部３号館、Ｓ３０8

必要なもの：color pencils, or color pens, or crayons, or markers, etc.



会員：４～５人に限り( 現状を変わりたい方、自分に大切なものを探したい方、クロスー・ロードにいる方, 現在ロザリン含めて３人、もう一人受け入れます！）

変わりたい、だけど、変わらない。

変わりたい、だけど、行動力がない。

自分が何者なれるか、わからない。
自分のまましたいけど、現状を変わりたい。

変わらないと、焦る。

だんだん自分を嫌になって、自分には信じれない。

今度の研修会は、「変わる」に目標をして変われる方法を見つけていきたいと思います！今seasonはマインド・マップを使って、自分に大切なものを見つけていこう



この件でご興味、ご関心がある方はぜひロザリンまで連絡してください！



申し訳ないですが、今回当事者じゃない方は受け入れないので、すみません！
また参加者は自分自身に関して何か変わりたいことがないだと、参加できないです。
クリスチャンの方ぜひこの活動に参加している人たちのため祈ってください！ありがとうございます！