『変わる』研修会 第3回

『変わる』研修会 3月13日 (火曜日） 東京大学医学部研究科3号館 時間：6pm ～　 プログラム お弁当食べながら、マインド・マップのプログレスを分かち合う。  精神学を一緒に学ぶ：『自己愛』のコンセプト（その資料をロザリンが準備します）  マインド・マップを作ること。 資料の準備を始め、いろいろな準備が必要ですので、事前にぜひロザリンまで連絡してください。また、（＾＾）ご自分でお弁当や飲み物を持参で参加してください。 質問：マインドマップどう作りますか？ 答え：いくつ作り方があります。  （例ー）マインドマップの１つ：タイムライン 一定時間にやりなければならないこと、それについて困ること、CBTような解決方法を考える。 　 （例二）そこで一番困っている問題『引っ越し』ことを独立して、『理想』、『現実』また『希望』三つを分けて、心中に何か考えているかを明らかにしよ。